Живот. Чтоб не потерять.
Так как это и есть мои проблемные зоны. Ну хоть девушка на этом видео и говорит, мол не делайте планку, не качайте пресс, я на тренировках наших, конечно, все это делаю вместе со всеми.
Однако живот мой становится меньше исключительно когда я снижаю вес, да и то лишь немножко меньше, а от качания его - хоть обкачайся до упаду - нет.
Попробую эти упражнения тоже.
Однако живот мой становится меньше исключительно когда я снижаю вес, да и то лишь немножко меньше, а от качания его - хоть обкачайся до упаду - нет.
Попробую эти упражнения тоже.
Click to view