Гімнастика вагітних
Гімнастика дл «вагітних» з’явилася на світ давно, а саме завдяки позитивним результатам роботи з такими пацієнтками… та широковідомій фресці з Помпеї (див. мал..)
«
Спочатку мною був проведений сенсфізіологічний аналіз «стабільних» інтуїтивно-інстинктивних рухів жіночого тіла. Також частин тіла що назовні (рук, голови, ніг). Звернув Увагу на інстинктивну та інтуїтивну «роботу» жінки зі своїм волоссям і т.д. Тобто мною аналізувалася підпорядкованість рухів жінки: і до її вагітності, і до її репродуктивній функції, і до її здоров’я, і до її патологій. Зверталася також Увага на те, як все-таки точно діагностувалися на засадах науки сенсфізіологіки «фоном підпорядкованості» проблеми здоров’я жіночого тіла. А також як «послідовно і впевнено» формувалося нездоров’я жіночого тіла, і на якому саме фоні ці проблеми (статевої сфери чи молочних залоз) виникали.
Як пізніше, після такого широкоформатного дослідження сенсфізіологіки проблем вагітності, з’ясувалося, фон нездоров’я всіх жінок був єдиним - це користування жінкою «чоловічими рухами». Наприклад. Та що я буду повторюватися - адже є велика кількість моїх статей і записів в Живому Журналі на цю тему. А саме тему профілактики, діагностики та виліковування проблем жіночої статевої сфери, проблем молочних залоз, покращення і зміна стану жіночого обличчя… тощо.
Повернемося краще до гімнастики для «вагітних». Ви можливо мене запитаєте: Для Чого слово «вагітних» взято мною в лапки. Та тому, що ця гімнастика надзвичайно ефективна і для решти жіночої популяції людей! І це так, зважаючи на відомий Закон від науки сенсфізіологіки: «Жінка завжди вагітна, чи їй п’ятнадцять, чи їй сто п’ятдесят» (див. дослідження цього феномену в «Довіднику Розумної Людини»).
Коротко суть засад цього Закону. Коли рухи, поведінка і т.д. жінки подібні до рухів жінки і поведінки жінки яка вже виношує дитя (у невагітних - це так ніби вже є віртуальне дитя в матці) то ця жінка є і вважається здоровою. Коли рухи, поведінка і т.д. жінки стають, чи самою нею створюються, подібними до рухів жінки, яка вже виношує дитя (у невагітних - це так ніби вже є віртуальне дитя в матці) то ця жінка тим виліковується від усіх «жіночих» захворювань. А в багатьох випадках і від решти «нежіночих».
Повторюю важливе. Пропонована далі технологія, є надзвичайно ефективною не лише під час вагітності для нормалізації розвитку плоду, по збереженню його здоров’я і здоров’я особистого, для безболісності самого процесу родів і т.д., але і при будь яких захворюваннях жінки, включаючи болісний чи ненормативний менструальний цикл, при запальних, аутоімунних, онкопроцесах жіночої статевої сфери, захворюваннях молочних залоз і т.д.
Гімнастика «вагітних» номер один. Потрібно стати і посилаючи вперед пупок, особлива увага, також очі в певному тому самому напрямку, зачати вам «падати тілом вперед». І це зробите ні на мить не опускаючи додолу очі. Та відслідковуючи те, щоб вперед «вискочила вас рятувати» права нога. Прошу вас пам’ятати - що НЕ ВИ САМІ виставляєте вперед праву ногу, а чекаєте на те, що вона під час вашого «падіння йти», сама «кинеться вас рятувати від падіння».
Довідка. Якщо раптом у вас постійно «вискакує рятувати тіло» ліва нога… то це «трохи» поганий гормональний показник. Очевидно що ваша гормональна система взагалі «забула» що вона таки не чоловіча, а таки повинна бути жіночою.
так зробити у взятому очима і пупком напрямку» декілька кроків за ритмом правої ноги.. Будьте уважні. В момент такої дії ви можете, йдучи, інстинктивно, тут від страху впасти, взяти і затримати дихання. Цього ні в якому випадку робити непотрібно! А навпаки подихати носом та ще й так подихати, щоб повітря наповнювало («гуляло») у верхніх зонах легень, тобто було подібним до «дихання схвильованої жінки» (грудьми). Важливо при цьому «променаді пупом і очима вперед» прослідкувати, як ваші молочні залози в нормі будуть з кожним кроком «підскакувати» в ритм ходьби. А це станеться. Як і те, що і повітря буде заповнювати собою зону під ключицями (зона другого-третього ребра). Якщо цього не відбувається - то це поважний сигнал про те, що ви перестали «дихати по-жіночому» (грудьми), і що ви затримали дихання «щоб не впасти».
Гімнастика «вагітних» номер два: Вам потрібно стати, перехрестити ноги і зробити легенький напівприсяд… Так само як ніби ви робите реверанс. Звернути при цьому Увагу на те, щоб ваша рука, та чи інша, яка раптом при цьому «кинеться вас рятувати щоб ви не впали», залишилася притиснутою під пахвою. Краще спеціально прослідкуйте! Затим переставте ноги на протилежний стан і знову зробіть «ньюреверанс». Ще зверніть увагу на те, що достатньо буде зробити пару раз таку «гімнастичну вправу», а це вправа з постійним контролем притиснутості під пахвою руки саме в момент реверансприсідання, як ваші наступні такі ж дії, з перехрестом ніг і реверансом, вже перестануть викликати інстинктивний рух руки вперед та інстинктивну напругу плечового поясу, яка завжди виникає від «страху падіння». Це буде корисним і для всієї тазової архітектури жінки, і за рахунок цього гарантований ефект безболісних та нормальних родів, а тим паче нормальної вагітності. Навіть маю право від науки сенсфізіологіки стверджувати так: Що багато хто з тих жінок, хто так і не може завагітніти, чи має постійно патологічний стан статевої сфери, навіть з втратою дитини, після цього зможуть завагітніти, зможуть виносити здорову дитину.
Гімнастика «вагітних» номер три: Ви полюбувалися, як і я постійно любуюся, тією фрескою, що на початку статті? Феномен її інформаційної дії, я її бачу і відчуваю, встановила наука сенсфізіологіка. І вона в тому, що це і є поворот голови вагітної жінки, та й стан її руки говорить… до дитинки, яка йдучи з мамою «відстає» і мама їй лагідно але впевнено «пояснює»...
… Якщо подати пупок «вагітної» (точніше це подати вперед чакру свадхістхана, її локалізація два сантиметра нижче пупка) вперед, але ідеально у напрямку до…, а не «до землі», і при цьому зробити аналогічний як на фресці поворот голови, а руку і погляд подати (на це особлива Увага!) «до дитинки яка йде за мамою поряд і ззаду», та ще і подати руку туди не просто так, а з вигином кисті догори в зап’ясті (це стан такий руки, ніби долоня вже хоче погладити дитину по голівці)… то це і буде несамовита по своїй фізіологічній дії гімнастика для всіх «вагітних». Повторити потрібно таку гімнастику з поворотом голови і рухом руки в інший бік. Але це щоб ви знали не статична поза, потрібно з цим всим, і поворотом голови так ніби на ній корона, і рухом руки «до дитини» зробити пару кроків. Відслідковуючи при цьому, що зачинаєте йти з правої ноги… Складно? Та ні - ви помиляєтесь! Така програма - програма нормативних рухів здорової жінки - є у кожної з вас. Вам лише потрібно щось з цього зачати робити, хоч якусь вправу для «вагітних», як всі решту чисто жіночих рухів проявляться самі по собі.
Успіхів! І постарайтеся цю інформацію переказати тим бідним жінкам, хто хоче але не може завагітніти, і тим жінкам, дівчатам, хто має болісний менструальний цикл, і тим жінкам, хто має ненормативний перебіг вагітності, і тим жінкам, хто вже втрачав діток через викидень, а також тим жінкам, хто має здається невиліковні проблеми-захворюванння жіночої статевої сфери і молочних залоз…