Почему высокий сахар в крови?
Я собрала несколько важных наблюдений по поводу высокого сахара в крови. Это просто мои выводы, я не медик, и не претендую на окончательную правоту.
Высокий сахар невероятно опасен. И коварен. Вроде сейчас чувствуешь себя хорошо, хоть он и высокий. Проблемы начинабтся спустя время... и такие, что откатить назад уже нельзя....
Картинка для устрашения)))) найдена в интернете.
Если сахар высокий, это может быть :
Нарушение диеты
Надо внимательно проанализировать еду, прочитать внимательно состав и количество углеводов в продукте. Я считала , что крабовое мясо от Vici не поднимает сахар, так как обычное мясо, оказалось на практике - очень поднимает....
Также суши могут содержать сироп , и много других продуктов, которые на первый взгляд безопасны для диабетика. Я стараюсь покупать и есть только то, где есть состав продукта и количество углеводов.Ищу информацию о количестве хлебных единиц в интернете , в каком продукте сколько.
Поэтому иногда проблема поесть в какой то кафешке, где информацию о количестве углеводов не дают. Сложно с продуктами на вес и необычной едой.
Но самое важное - придерживаться этого четкого контроля всегда. Никогда не кушать наугад. Потом режим диеты собьется и его сложно вернуть на нормальный . Сахар начнет прыгать и не будет сбиваться. Оно мне надо?
- инфекция, воспаление , Орз
Эти причины всегда дают повышенный сахар , а так же скрытые или вялотекущие процессы. Придется сдавать кучу анализов , ходить к врачам и лечиться. Иначе сахар не сбивается . А у диабетика на фоне болезни другие заболевания лечатся сложнее, поэтому стоит очень внимательно подойти к этому.
- хронические заболевания и осложнения
Например обострение хронического пиелонефрита можно и не заметить, симптомов может не быть , только сдав анализы узнаешь что процесс зашел далеко. Стоит помнить о своих "хрониках " и следить за этим. Лениться тут не прокатит....придется много времени уделить себе и своему здоровью.
- гормоны
Многие гормоны могут блокировать инсулин, как оказалось. Например те , которые во время женского цикла вырабатываются. Тут уж ничего не поделаешь....надо понять , насколько колоть больше и компенсировать дополнительной дозой. Еще изучаю этот вопрос.
- кофе
Как это грустно не звучит , но кофеин может блокировать работу инсулина.... Вот же подстава!) Как я люблю кофе и спасают им когда нападает не вовремя сонливость..... теперь я пью цикорий вместо него, а кофе раз в неделю могу позволить себе, с молоком. Еще изучаю этот грустный факт...
- не вовремя сделанный укол
Режим надо соблюдать, инсулин действует определенным образом , и нарушать тут ничего нельзя. Также между уколом и едой должно пройти время , если поесть раньше- будет нарушение режима и глюкоза начнет всасываться раньше чем начнет действовать инсулин.
Скрытая гипогликемия
Надо подумать не было ли причин для нее , провести замеры сахара в другой день в то же время.
Неисправный шприц или пенфил
Надо попробовать набрать маленькую дозу и выпустить ее вхолостую. Потом дозу побольше .
Неправильно храненный инсулин
Он может быть теперь менее активным, хранить следует в холодильнике(запас). А тот который используется - при температуре 20-25 ( комнатной) не больше 10 дней
Синдром Самоджи
Тут долго описывать, лучше почитать в интернете или проконсультироваться с врачом .
Вообще в любом случае лучше иметь врача, который знает особенности вашего диабета , иметь обязательно его контакты и возможность ему звонить (писать ).
Еще важно, в какое время суток сахар повышен.
Если после гипогликемии- мне посоветовали не подкалывать инсулин, он нормализуется сам.
Если утром - возможно это синдром утренней зари.надо вставать рано и подкалывать.
Если днем - можно пойти на прогулку.
При физической активности сахар лучше поддается корректировке. Инсулин активнее действует. Но нагрузка должна быть регулярной обязательно, включая кардио.
В любом случае всегда надо звонить врачу.
Это маленькие мои наблюдения на собственном опыте и опыте друзей.
Высокий сахар обязательно надо снижать и выяснять, почему он такой.
Я пришла к выводу, что низкоуглеводная диета - это мой выход. Как бы я не любила сладкое , как бы я раньше не считала что можно подколоть и съесть все что хочешь - нет.
Нельзя.
Это приводит к ужасным скачкам. Потом проблемам с глазами, почками, всеми органами.
А это нам не нужно.))
Надо беречь себя и радоваться можно не только еде :)
Внимание!!!!
Это всё не истина в последней инстанции. Скорее я пишу это для себя, чтобы не забыть . Буду рада если это поможет и Вам.
Высокий сахар невероятно опасен. И коварен. Вроде сейчас чувствуешь себя хорошо, хоть он и высокий. Проблемы начинабтся спустя время... и такие, что откатить назад уже нельзя....
Картинка для устрашения)))) найдена в интернете.
Если сахар высокий, это может быть :
Нарушение диеты
Надо внимательно проанализировать еду, прочитать внимательно состав и количество углеводов в продукте. Я считала , что крабовое мясо от Vici не поднимает сахар, так как обычное мясо, оказалось на практике - очень поднимает....
Также суши могут содержать сироп , и много других продуктов, которые на первый взгляд безопасны для диабетика. Я стараюсь покупать и есть только то, где есть состав продукта и количество углеводов.Ищу информацию о количестве хлебных единиц в интернете , в каком продукте сколько.
Поэтому иногда проблема поесть в какой то кафешке, где информацию о количестве углеводов не дают. Сложно с продуктами на вес и необычной едой.
Но самое важное - придерживаться этого четкого контроля всегда. Никогда не кушать наугад. Потом режим диеты собьется и его сложно вернуть на нормальный . Сахар начнет прыгать и не будет сбиваться. Оно мне надо?
- инфекция, воспаление , Орз
Эти причины всегда дают повышенный сахар , а так же скрытые или вялотекущие процессы. Придется сдавать кучу анализов , ходить к врачам и лечиться. Иначе сахар не сбивается . А у диабетика на фоне болезни другие заболевания лечатся сложнее, поэтому стоит очень внимательно подойти к этому.
- хронические заболевания и осложнения
Например обострение хронического пиелонефрита можно и не заметить, симптомов может не быть , только сдав анализы узнаешь что процесс зашел далеко. Стоит помнить о своих "хрониках " и следить за этим. Лениться тут не прокатит....придется много времени уделить себе и своему здоровью.
- гормоны
Многие гормоны могут блокировать инсулин, как оказалось. Например те , которые во время женского цикла вырабатываются. Тут уж ничего не поделаешь....надо понять , насколько колоть больше и компенсировать дополнительной дозой. Еще изучаю этот вопрос.
- кофе
Как это грустно не звучит , но кофеин может блокировать работу инсулина.... Вот же подстава!) Как я люблю кофе и спасают им когда нападает не вовремя сонливость..... теперь я пью цикорий вместо него, а кофе раз в неделю могу позволить себе, с молоком. Еще изучаю этот грустный факт...
- не вовремя сделанный укол
Режим надо соблюдать, инсулин действует определенным образом , и нарушать тут ничего нельзя. Также между уколом и едой должно пройти время , если поесть раньше- будет нарушение режима и глюкоза начнет всасываться раньше чем начнет действовать инсулин.
Скрытая гипогликемия
Надо подумать не было ли причин для нее , провести замеры сахара в другой день в то же время.
Неисправный шприц или пенфил
Надо попробовать набрать маленькую дозу и выпустить ее вхолостую. Потом дозу побольше .
Неправильно храненный инсулин
Он может быть теперь менее активным, хранить следует в холодильнике(запас). А тот который используется - при температуре 20-25 ( комнатной) не больше 10 дней
Синдром Самоджи
Тут долго описывать, лучше почитать в интернете или проконсультироваться с врачом .
Вообще в любом случае лучше иметь врача, который знает особенности вашего диабета , иметь обязательно его контакты и возможность ему звонить (писать ).
Еще важно, в какое время суток сахар повышен.
Если после гипогликемии- мне посоветовали не подкалывать инсулин, он нормализуется сам.
Если утром - возможно это синдром утренней зари.надо вставать рано и подкалывать.
Если днем - можно пойти на прогулку.
При физической активности сахар лучше поддается корректировке. Инсулин активнее действует. Но нагрузка должна быть регулярной обязательно, включая кардио.
В любом случае всегда надо звонить врачу.
Это маленькие мои наблюдения на собственном опыте и опыте друзей.
Высокий сахар обязательно надо снижать и выяснять, почему он такой.
Я пришла к выводу, что низкоуглеводная диета - это мой выход. Как бы я не любила сладкое , как бы я раньше не считала что можно подколоть и съесть все что хочешь - нет.
Нельзя.
Это приводит к ужасным скачкам. Потом проблемам с глазами, почками, всеми органами.
А это нам не нужно.))
Надо беречь себя и радоваться можно не только еде :)
Внимание!!!!
Это всё не истина в последней инстанции. Скорее я пишу это для себя, чтобы не забыть . Буду рада если это поможет и Вам.