хочу курю, нехочу - некурю
Психологи вот говорят, что неведение дарит людям свободу выбора. В определенных вещах и ситуациях это так. Но...
...допустим ты не знаешь-неведаешь, что курение вредно, что оно опасно (на пачках об этом нет рекламы болезней), не знаешь что это "вредная привычка", курение не рекламируется как символ взрослого (детям ниииизяяяя!!!) и т.п. И шо? Сигареты сразу превращаются в банальные дымящие палочки, с вонючим дымом, от которого потом кашляешь. Не ведая ни о чем выше перечисленном человек ни вжисть не выберет курение в паре курить-некурить.
А уж бросать курить... Во тут то и появляется вся палитра психологии. Я не о реактансе. И без него заставить себя бросить курить проблематично. Ибо есть выбор, а выбирать - это и есть проблема. А вот в тюрьме, когда курящего отправляют в ШИЗО, а в штрафном изоляторе не дают сигарет (пытка что ли?), осознание, что курить ну никак не получится в ближайшие 10-15 суток, моментально решает проблему. Курить не хочется. Ни ломки, ни гонки. Если сам не захочешь погонять за курево, ибо там вообще делать нечего: ни газет, ни ТВ, ни книг - просто голые грязные стены...
короче не разрешай и не запрещай, сделай это абыякавым для тебя, убери порог важности до нуля. И не станешь спотыкаться. Хочешь мороженого - ешь мороженое, не хочешь - не ешь...
И в монахи иди, когда уже бабу не хоцца, а не когда прет до секса.
Кстати я изменил свое негативное отношение к курящим, когда умерла самая старая женщина мира - француженка в 140 лет. И она 120 лет из них курила. Не как привычку дундеть, а как удовольствие от жизни.
...допустим ты не знаешь-неведаешь, что курение вредно, что оно опасно (на пачках об этом нет рекламы болезней), не знаешь что это "вредная привычка", курение не рекламируется как символ взрослого (детям ниииизяяяя!!!) и т.п. И шо? Сигареты сразу превращаются в банальные дымящие палочки, с вонючим дымом, от которого потом кашляешь. Не ведая ни о чем выше перечисленном человек ни вжисть не выберет курение в паре курить-некурить.
А уж бросать курить... Во тут то и появляется вся палитра психологии. Я не о реактансе. И без него заставить себя бросить курить проблематично. Ибо есть выбор, а выбирать - это и есть проблема. А вот в тюрьме, когда курящего отправляют в ШИЗО, а в штрафном изоляторе не дают сигарет (пытка что ли?), осознание, что курить ну никак не получится в ближайшие 10-15 суток, моментально решает проблему. Курить не хочется. Ни ломки, ни гонки. Если сам не захочешь погонять за курево, ибо там вообще делать нечего: ни газет, ни ТВ, ни книг - просто голые грязные стены...
короче не разрешай и не запрещай, сделай это абыякавым для тебя, убери порог важности до нуля. И не станешь спотыкаться. Хочешь мороженого - ешь мороженое, не хочешь - не ешь...
И в монахи иди, когда уже бабу не хоцца, а не когда прет до секса.
Кстати я изменил свое негативное отношение к курящим, когда умерла самая старая женщина мира - француженка в 140 лет. И она 120 лет из них курила. Не как привычку дундеть, а как удовольствие от жизни.