Приветствую всех, кто посетил мой блог о здоровом образе жизни и безумной-безумной любви к спорту. Надо сказать, что спорт любила я не всегда, просто, я никогда до 2011г его не пробовала
( ... )
Спустя год без сладкого вчера я убедилась на личном опыте, что сахар - настоящий наркотик. После вчерашнего загруза я раз и навсегда расхотела пробовать что-либо, содержащее сахар-рафинад. Углеводы нужны организму, но увольте меня от потребления ТАКИХ углеводов
( ... )
Я сделала это! Научилась подтягиваться на турнике!!! Вчера был просто замечательный день, прыгала и плясала от радости. Много ли человеку надо для счастья)))
Но пока тока обратным хватом, зато с полной амплитудой. Примерно так:
( ... )
Девчонки, простите меня, что на ночь глядя, готовила днем, время нашла запостить только щас. Где-то нашла рецепт гречневой запеканки, дополнила его немного
( ... )
1. Начинала я свою физ.подготовку с 30-дневки Джиллиан Майклс. Сегодня это просто для меня разминка. Скучаю по первым крепатурам. Они были адские
( ... )