Типо итоги года :)
... Я вот сегодня подумала попробовать написать, что важного привнес в мою жизнь 2013 год.
Не внешне, а, скорее "внутренне".
А привнес он несколько открытий, которые влияют сейчас очень сильно и положительно на "уровень моего счастья" :)
ОТКРЫТИЕ ПЕРВОЕ Безусловная любовь, принятие и толерантность в лучшем смысле этого слова возможны только из состояния "пустоты".
Я, как большинство среднестатистических людей, имею некоторый жизненный опыт, и, слава Богу, он далеко не радужный, а вполне даже себе имеющий багаж травм и потерь :)
И, как и большинство среднестатистических людей, я хочу быть счастливой и чтобы все вокруг меня тоже были счастливы.
И, опять же, как и большинству среднестатистических людей, мне давно известна идея безусловной любви и принятия - себя, других и мира. И я верю, что именно в таком состоянии мы можем быть счастливы и добавлять счастья в жизнь тех, кто рядом. Особенно детей и партнеров.
Идея, конечно, прекрасная, но я вынуждена признать, что буквально до прошлого года для меня это была идея из серии "Понимаю, но не врубаюсь".
То есть теоретически я себе это представляла, а практически понимала, что не осязаю этого состояния. Близка, но не.
И вот наконец-то где-то в декабре месяце я вдруг ПОЧУВСТВОВАЛА, что вот оно.
Пришло автоматически, после того, как я достигла состояния "пустоты" -определенного уровня освобождения от прошлых травм и воспоминаний (благодаря профессии в том числе и в первую очередь :))
И мне стало совершенно ясно, что долбиться в стену "хочу безусловно принимать своего ребенка" без проработки собственного груза - дело бесполезное и энергозатратное.
Стену надо признать, и разобрать по кирпичикам.
И тогда приходит то_самое_состояние, благодаря которому появляется способность к Любви как Свободе.
Очень круто так себя чувствовать.
Муж, дети, друзья, родители, клиенты - все попали "под раздачу", и я по-другому действую, вижу, воспринимаю все отношения.
Вооот... :)
ОТКРЫТИЕ ВТОРОЕ Гораздо важнее не то состояние, которые мы "обрели" в результате травмы, а то, которое у нас было ДО неё. Его и надо "лечить".
Это открытие перевернуло мой мозг. И профессиональный, и личный :)
Простая идея: когда что-то нас травмирует, это не столько потому, что это "такое событие", сколько потому, что мы находились УЖЕ в некоем состоянии, позволившем нам "травмироваться".
И если мы начинаем справляться с тем состоянием, которое пришло после - мы обязательно вляпаемся в подобную ситуацию ещё раз. Потому что у нас осталось состояние ДО, которое привело нас к этому событию.
Поясню на примере.
Я недавно села за руль, и довольно быстро научилась уверенно водить.
И как-то раз я сделала промах, который мог очень плохо кончиться: на пешеходном переходе я перепутала газ с тормозом. Слава Богу, что люди, которые шли, были достаточно осторожны - я проехала буквально в паре сантиметров от них.
Я даже не стала думать "что могло бы быть" - к счастью, моя стрессоустойчивость позволяет мне избегать "размножения кроликов" и оставаться совершенно спокойной, если ничего не произошло.
Я остановила автомобиль и стала думать, что привело меня к этой ошибке - что было бы состоянием "ДО", если бы...
Я была "выключена" из "здесь и сейчас". Я думала о другом. И это другое случилось раньше, чем эта история на пешеходном переходе. И это состояние не позволило мне притормозить заранее, как я обычно это делаю. И педали я перепутала, потому что в результате этого состояния начала тормозить позже, чем надо.
Теперь я всегда сажусь за руль, минутку настраиваюсь на "здесь и сейчас", "осваиваю пространство" и еду только тогда, когда понимаю, что вот сейчас мое состояние "ДО" - спокойствие и сосредоточенность.
И у клиентов я теперь спрашиваю не "как ты себя чувствуешь вследствие этого события", а "как ты себя чувствовал ДО него". Опыт очень интересный, и эффективность работы, на мой взгляд, гораздо выше.
Воооот... :)
ОТКРЫТИЕ ТРЕТЬЕ Если подходить к любому взаимодействию по принципу "взаимовыгоды" - эффективность и энергия усиливаются.
Есть такое понятие - синергия. Это типа "круче, чем энергия" )))) Суть синергии - при взаимодействии двух людей энергия каждого и того общего, что они делают, усиливается более, чем в два раза. При условии, что они настроены на взаимовыгоду.
Ведь часто и в бизнесе, и в семье мы действуем (осознанно или нет) по принципу "Я хочу, чтобы мне было хорошо!"
Отсюда эти обвинения - он недостаточно хорош, она недостаточно старается, я не такая как надо...
Если же на любой "симптом" посмотреть с точки зрения - где здесь взаимовыгода, и перестроить отношения, то все совсем иначе.
Вообще в любой системе - будь то организация, контакт "специалист - клиент" или семья - взаимодействие может строиться на одном из трех уровней:
1. отсутствие взаимодействия - нет общей цели. У каждого своё;
2. эксплуатация - каждый хочет получить максимально для себя (и порой мы пытаемся прикрыть это "заботой о других", но если быть искренним с собой, то картинка выглядит по-другому);
3. синергия - мы смотрим в глаза друг другу в процессе достижения нашей общей цели.
И вот этот третий уровень - он очень мощный по энергетике. Все меняется. Никто не исключен.
И когда я научилась быть вот в таком состоянии не только "теоретически", но и практически... Совершенно другая энергия.
(А чтобы научиться быть в состоянии "взаимовыгоды", надо сначала научиться признавать свои вторичные выгоды - они есть всегда, и они - про безопасность и следствие травм опять же - то есть опять, елки-палки, без самосовершествования и прочистки своей травматики - никуда)))
Вот такие вот важные для меня вещи принес мне 2013 год.
И какая жеж здоровская у меня профессия - ибо я могу не только сама этим наслаждаться, но и "заражать" этим тех, кому это тоже близко и нужно. ;)
.... Ах, да, совсем забыла ещё одно открытие - в магазине шведских продуктов продается безалкогольный глинтвейн. В огромных коньячных бокалах это так вкусно... Я прям даже, наверное, поставила бы это открытие 2013 года на первое место ))))))))
Не внешне, а, скорее "внутренне".
А привнес он несколько открытий, которые влияют сейчас очень сильно и положительно на "уровень моего счастья" :)
ОТКРЫТИЕ ПЕРВОЕ Безусловная любовь, принятие и толерантность в лучшем смысле этого слова возможны только из состояния "пустоты".
Я, как большинство среднестатистических людей, имею некоторый жизненный опыт, и, слава Богу, он далеко не радужный, а вполне даже себе имеющий багаж травм и потерь :)
И, как и большинство среднестатистических людей, я хочу быть счастливой и чтобы все вокруг меня тоже были счастливы.
И, опять же, как и большинству среднестатистических людей, мне давно известна идея безусловной любви и принятия - себя, других и мира. И я верю, что именно в таком состоянии мы можем быть счастливы и добавлять счастья в жизнь тех, кто рядом. Особенно детей и партнеров.
Идея, конечно, прекрасная, но я вынуждена признать, что буквально до прошлого года для меня это была идея из серии "Понимаю, но не врубаюсь".
То есть теоретически я себе это представляла, а практически понимала, что не осязаю этого состояния. Близка, но не.
И вот наконец-то где-то в декабре месяце я вдруг ПОЧУВСТВОВАЛА, что вот оно.
Пришло автоматически, после того, как я достигла состояния "пустоты" -определенного уровня освобождения от прошлых травм и воспоминаний (благодаря профессии в том числе и в первую очередь :))
И мне стало совершенно ясно, что долбиться в стену "хочу безусловно принимать своего ребенка" без проработки собственного груза - дело бесполезное и энергозатратное.
Стену надо признать, и разобрать по кирпичикам.
И тогда приходит то_самое_состояние, благодаря которому появляется способность к Любви как Свободе.
Очень круто так себя чувствовать.
Муж, дети, друзья, родители, клиенты - все попали "под раздачу", и я по-другому действую, вижу, воспринимаю все отношения.
Вооот... :)
ОТКРЫТИЕ ВТОРОЕ Гораздо важнее не то состояние, которые мы "обрели" в результате травмы, а то, которое у нас было ДО неё. Его и надо "лечить".
Это открытие перевернуло мой мозг. И профессиональный, и личный :)
Простая идея: когда что-то нас травмирует, это не столько потому, что это "такое событие", сколько потому, что мы находились УЖЕ в некоем состоянии, позволившем нам "травмироваться".
И если мы начинаем справляться с тем состоянием, которое пришло после - мы обязательно вляпаемся в подобную ситуацию ещё раз. Потому что у нас осталось состояние ДО, которое привело нас к этому событию.
Поясню на примере.
Я недавно села за руль, и довольно быстро научилась уверенно водить.
И как-то раз я сделала промах, который мог очень плохо кончиться: на пешеходном переходе я перепутала газ с тормозом. Слава Богу, что люди, которые шли, были достаточно осторожны - я проехала буквально в паре сантиметров от них.
Я даже не стала думать "что могло бы быть" - к счастью, моя стрессоустойчивость позволяет мне избегать "размножения кроликов" и оставаться совершенно спокойной, если ничего не произошло.
Я остановила автомобиль и стала думать, что привело меня к этой ошибке - что было бы состоянием "ДО", если бы...
Я была "выключена" из "здесь и сейчас". Я думала о другом. И это другое случилось раньше, чем эта история на пешеходном переходе. И это состояние не позволило мне притормозить заранее, как я обычно это делаю. И педали я перепутала, потому что в результате этого состояния начала тормозить позже, чем надо.
Теперь я всегда сажусь за руль, минутку настраиваюсь на "здесь и сейчас", "осваиваю пространство" и еду только тогда, когда понимаю, что вот сейчас мое состояние "ДО" - спокойствие и сосредоточенность.
И у клиентов я теперь спрашиваю не "как ты себя чувствуешь вследствие этого события", а "как ты себя чувствовал ДО него". Опыт очень интересный, и эффективность работы, на мой взгляд, гораздо выше.
Воооот... :)
ОТКРЫТИЕ ТРЕТЬЕ Если подходить к любому взаимодействию по принципу "взаимовыгоды" - эффективность и энергия усиливаются.
Есть такое понятие - синергия. Это типа "круче, чем энергия" )))) Суть синергии - при взаимодействии двух людей энергия каждого и того общего, что они делают, усиливается более, чем в два раза. При условии, что они настроены на взаимовыгоду.
Ведь часто и в бизнесе, и в семье мы действуем (осознанно или нет) по принципу "Я хочу, чтобы мне было хорошо!"
Отсюда эти обвинения - он недостаточно хорош, она недостаточно старается, я не такая как надо...
Если же на любой "симптом" посмотреть с точки зрения - где здесь взаимовыгода, и перестроить отношения, то все совсем иначе.
Вообще в любой системе - будь то организация, контакт "специалист - клиент" или семья - взаимодействие может строиться на одном из трех уровней:
1. отсутствие взаимодействия - нет общей цели. У каждого своё;
2. эксплуатация - каждый хочет получить максимально для себя (и порой мы пытаемся прикрыть это "заботой о других", но если быть искренним с собой, то картинка выглядит по-другому);
3. синергия - мы смотрим в глаза друг другу в процессе достижения нашей общей цели.
И вот этот третий уровень - он очень мощный по энергетике. Все меняется. Никто не исключен.
И когда я научилась быть вот в таком состоянии не только "теоретически", но и практически... Совершенно другая энергия.
(А чтобы научиться быть в состоянии "взаимовыгоды", надо сначала научиться признавать свои вторичные выгоды - они есть всегда, и они - про безопасность и следствие травм опять же - то есть опять, елки-палки, без самосовершествования и прочистки своей травматики - никуда)))
Вот такие вот важные для меня вещи принес мне 2013 год.
И какая жеж здоровская у меня профессия - ибо я могу не только сама этим наслаждаться, но и "заражать" этим тех, кому это тоже близко и нужно. ;)
.... Ах, да, совсем забыла ещё одно открытие - в магазине шведских продуктов продается безалкогольный глинтвейн. В огромных коньячных бокалах это так вкусно... Я прям даже, наверное, поставила бы это открытие 2013 года на первое место ))))))))