йога... еще всплеск
Этот текст писался тоже в прошлом для интернет рассылки, не помню, какой...
Что для меня йога?
Прежде всего - это образ жизни.
Наиболее эффективный способ развития себя, наиболее целостный. То мировоззрение, которое у меня сейчас сформировалось, основано в основном на йоге. - Я - интересующийся практик, инструктор, для которого хобби превратилось в профессию.
Я часто спрашиваю себя, чего бы я хотела от жизни в целом. От каждодневной деятельности: почему я что-то делаю, и что мне это даёт. Я хочу осознавать и наблюдать, а это - йога.
Меня очень часто спрашивают: «А что вообще даёт йога?» - прежде всего дает спокойствие, может быть некоторый пофигизм.
- Йога - это инструмент. Мне хочется понимать смысл жизни, понимать смысл своего бытия здесь. Я хочу осознанности, не просветления. Это сложно выразить вербально. Осознанности и целостности. Чтобы никакая ситуация в жизни не выводила из состояния равновесия - это уже практическое применение. И даже если равновесие нарушается - осознавать это нарушение. Каждой частицей своего тела, целостно осознавать саму себя здесь и сейчас. Тогда, возможно, будет понятно: кто я есть и для чего я здесь. В течении многих лет изучаю астрологию, пытаясь понять божий промысел в развитии той или иной судьбы и своей в том числе.
В качестве инструктора йоги ощущаю себя проводником. Учитель идёт рядом с тобой, вовремя подправляет, бьёт палкой по голове, когда надо. Проводник просто указывает направление. Проводник проводит через себя энергию, информацию, состояние. Сейчас существует большой объём информации, которую можно где-то почерпнуть, но в этом изобилии можно легко утонуть. Когда мне что-то нужно - оно ко мне приходит. И к каждому приходит, надо только остановить суету и внутренний бег по кругу. И йога все это останавливает достаточно быстро.
Человеку имеет смысл выдавать информацию, когда он уже готов её воспринять. Определить чего кому нужно, - в этом и есть учительство. Я не считаю себя учителем. Но иногда информация идет через меня абсолютно самостоятельно, сама. Я - рупор, транслирующее устройство. И здесь важна степень моей отрешенности и способность адекватно передать то, что через меня идет. И когда веду занятие по йоге, тренировка, ее построение и ритм будто бы транслируется через меня. Не от меня, а именно через. Это происходит не на каждом занятии. Важно созвучие группы в целом. От занятия к занятию в людях пробуждается способность воспринимать, слышать, чувствовать. И тогда каждое занятие из простой тренировки превращается в действо, трансформирующее всех участников.
Когда люди впервые приходят на занятие, они все приносят свое я, вопросы, которые накопились внутри, поиск, который не всегда осознан, неудовлетворение собой и своей жизнью, свои страхи и боль. Иногда людей приводит в зал любопытство, или плохое самочувствие. И они не знают, что будет происходить дальше. И немного боятся неизвестности. Иногда возмущаются отсутствием вводной лекции. И в такой ситуации я говорю о том, что йога это не информация, это - трансформация. И мы все будем пробовать сделать что-то новое для себя. Мы будем пробовать двигаться так, как никогда не двигались, делать какие-то телодвижения, которые и в голову-то не придет сделать, дышать, наблюдать, издавть звуки, осознавать себя. Но проходит буквально месяц занятий и группа начинает преображаться. Появляется собранность, блеск в глазах, спокойствие в движениях, общая уравновешенность. Трансформация началась. Кто-то уходит, попробовав разок и удовлетворив свое любопытство. С другими мы идем бок о бок несколько лет… У каждого свой путь.
А я - всего лишь проводник, показывающий направление.
Что для меня йога?
Прежде всего - это образ жизни.
Наиболее эффективный способ развития себя, наиболее целостный. То мировоззрение, которое у меня сейчас сформировалось, основано в основном на йоге. - Я - интересующийся практик, инструктор, для которого хобби превратилось в профессию.
Я часто спрашиваю себя, чего бы я хотела от жизни в целом. От каждодневной деятельности: почему я что-то делаю, и что мне это даёт. Я хочу осознавать и наблюдать, а это - йога.
Меня очень часто спрашивают: «А что вообще даёт йога?» - прежде всего дает спокойствие, может быть некоторый пофигизм.
- Йога - это инструмент. Мне хочется понимать смысл жизни, понимать смысл своего бытия здесь. Я хочу осознанности, не просветления. Это сложно выразить вербально. Осознанности и целостности. Чтобы никакая ситуация в жизни не выводила из состояния равновесия - это уже практическое применение. И даже если равновесие нарушается - осознавать это нарушение. Каждой частицей своего тела, целостно осознавать саму себя здесь и сейчас. Тогда, возможно, будет понятно: кто я есть и для чего я здесь. В течении многих лет изучаю астрологию, пытаясь понять божий промысел в развитии той или иной судьбы и своей в том числе.
В качестве инструктора йоги ощущаю себя проводником. Учитель идёт рядом с тобой, вовремя подправляет, бьёт палкой по голове, когда надо. Проводник просто указывает направление. Проводник проводит через себя энергию, информацию, состояние. Сейчас существует большой объём информации, которую можно где-то почерпнуть, но в этом изобилии можно легко утонуть. Когда мне что-то нужно - оно ко мне приходит. И к каждому приходит, надо только остановить суету и внутренний бег по кругу. И йога все это останавливает достаточно быстро.
Человеку имеет смысл выдавать информацию, когда он уже готов её воспринять. Определить чего кому нужно, - в этом и есть учительство. Я не считаю себя учителем. Но иногда информация идет через меня абсолютно самостоятельно, сама. Я - рупор, транслирующее устройство. И здесь важна степень моей отрешенности и способность адекватно передать то, что через меня идет. И когда веду занятие по йоге, тренировка, ее построение и ритм будто бы транслируется через меня. Не от меня, а именно через. Это происходит не на каждом занятии. Важно созвучие группы в целом. От занятия к занятию в людях пробуждается способность воспринимать, слышать, чувствовать. И тогда каждое занятие из простой тренировки превращается в действо, трансформирующее всех участников.
Когда люди впервые приходят на занятие, они все приносят свое я, вопросы, которые накопились внутри, поиск, который не всегда осознан, неудовлетворение собой и своей жизнью, свои страхи и боль. Иногда людей приводит в зал любопытство, или плохое самочувствие. И они не знают, что будет происходить дальше. И немного боятся неизвестности. Иногда возмущаются отсутствием вводной лекции. И в такой ситуации я говорю о том, что йога это не информация, это - трансформация. И мы все будем пробовать сделать что-то новое для себя. Мы будем пробовать двигаться так, как никогда не двигались, делать какие-то телодвижения, которые и в голову-то не придет сделать, дышать, наблюдать, издавть звуки, осознавать себя. Но проходит буквально месяц занятий и группа начинает преображаться. Появляется собранность, блеск в глазах, спокойствие в движениях, общая уравновешенность. Трансформация началась. Кто-то уходит, попробовав разок и удовлетворив свое любопытство. С другими мы идем бок о бок несколько лет… У каждого свой путь.
А я - всего лишь проводник, показывающий направление.