День двадцать пятый
Хороший такой в плане пищевого поведения денек. Утром был привес в килограмм, таким образом я достигла своего доразгрузочного веса. Но связано это, как я полагаю, с тем, что вчера весь день дула жидкость: то чай, то воду, то сок.
Сегодня на утро был кофе+булочка с маком+ глазированный сырок. В обед я съела два хороших кусочка вареной колбасы на рисовых хлебцах (в составе хлебцев только рис, без добавок) + сладкий перец + яблоко + мандарин. В ужин 100 гр. творога+2 мандарина + грейпфрукт. Понимаю, что многовато фруктов, но душа требует!!! Что сделаешь... День был эмоционально насыщенным, пришлось немало поволноваться, может, это каким-то образом скажется на объеме бедер? :)))))))))
Сегодня на утро был кофе+булочка с маком+ глазированный сырок. В обед я съела два хороших кусочка вареной колбасы на рисовых хлебцах (в составе хлебцев только рис, без добавок) + сладкий перец + яблоко + мандарин. В ужин 100 гр. творога+2 мандарина + грейпфрукт. Понимаю, что многовато фруктов, но душа требует!!! Что сделаешь... День был эмоционально насыщенным, пришлось немало поволноваться, может, это каким-то образом скажется на объеме бедер? :)))))))))