Биоимпедансометрия

[sekera_lo]

Как и для большинства женщин, приход весны для меня - это не только предвкушение тепла и длинного светового дня, но и ежегодный стимул для, так сказать, возврата в форму. При этом, конечно, если посмотреть на фитоняшек, то никакой особой формы у меня никогда и не было, а если почитать группы девушек, маниакально стремящихся к отметкам 40-45 кг, то я и вовсе убогая жируха, поскольку мой вес никогда не снижался за отметку в 60 кг. В этом году меня еще и предали весы, сойдя с ума и начав показывать всякую фигню. В общем, чтоб как-то сохранить рассудок, доползла я в связи с этим на биоимпедансометрию. Оказалось, что все мои переживания - от лукавого. Жировая масса у меня в норме, мышечная масса у меня в норме, висцеральный жир вообще в порядке. При этом, правда, ИМТ несколько выше нормы, а содержание воды - немного ниже. Соотношение жировой и мышечной массы, конечно, есть куда улучшить, но в целом я как-то успокоилась. 50 кг, даже 55 мне совсем не обязательны.

Порекомендовали делать массажи: общий и лимфодренажный. Пока записалась на общий. Оказалось, что рядом с моим домом есть салон, где его делают по вполне приемлемой цене.