365pro: Природоведенье, 29-32/365
10.02 Небулайзер
Теория. Небула́йзер (от лат. nebula - туман, облако) - устройство для проведения ингаляции, использующее сверхмалое дисперсное распыление лекарственного вещества. Благодаря тому, что вещество распыляется на сверхмалые частицы, лекарственное средство попадает во все отделы дыхательной системы и быстро усваивается.
Практика. Какие болезни можно лечить при помощи небулайзера? Распыленный ингалятором лекарственный препарат, начинает действовать практически сразу, что позволяет применять небулайзеры, в первую очередь, для лечения заболеваний, требующих безотлагательного вмешательства - астмы или аллергии. Ингаляции необходимы при хронических воспалительных процессах дыхательных путей: хронический ринит, хронический бронхит, бронхиальная астма, хроническая бронхообструктивная болезнь легких, муковисцидоз и др. Хороши они для лечения острых респираторных заболеваний, ларингита, ринита, фарингита, грибковых поражений верхних дыхательных путей, иммунной системы.
Какие лекарства можно использовать в небулайзере? Для небулайзерной терапии могут быть использованы: муколитики и мукорегуляторы (препараты для разжижения мокроты и улучшения отхаркивания), бронходилятаторы (препараты, расширяющие бронхи), глюкокортикоиды (гормональные препараты, обладающие многосторонним действием, в первую очередь противовоспалительным и противоотечным), кромоны (противоаллергические препараты, стабилизаторы мембран тучных клеток), антибиотики, щелочные и солевые растворы: 0,9% физиологический раствор минеральная вода - для профилактики и смягчения слизистой горла и носа.
Назначить лекарственный препарат и рассказать о правилах его использования должен ваш лечащий врач.
Типичные ошибки новичков! 1. Не пользуйтесь небулайзером перед сном, особенно для ребёнка! Действие препарата может достигнуть пика, когда кукусик уже уснёт, и ночью у вас есть шанс застать приступ кашля (провоцирующий рвоту фонтаном), полночи менять простыни и заново укладывать ребёнка спать.
2. У чувствительных особ (читай меня) при глубоком дыхании могут появиться симптомы гипервентиляции (головокружение, тошнота). Необходимо прекратить ингаляцию, подышать носом и успокоиться (но не помогает!).
3. Ингаляции проводят не ранее, чем через 1-1,5 ч после приема пищи или значительной физической нагрузки. Видимо, по той же причине, что и в п.1.
Личный опыт. Как вот не верить в гороскопы, если у большинства моих знакомых идеально совпадают по крайней мере болевые точки. Янка у нас Близнецы, и да, самое слабое место у неё - это лёгкие. Так что как только она начинает кашлять ночами, я сразу достаю с крыши шкафа небулайзер. В этот раз с болезнью, кажется, пронесло, успели вовремя проингалироваться.
***
11.02 Желатин
Теория. Желати́н (фр. gelatine, от лат. gelātus «замороженный») - столярный (костный) клей, бесцветный или имеющий желтоватый оттенок частично гидролизованный белок коллаген, прозрачная вязкая масса, продукт переработки (денатурации) соединительной ткани животных (костей и проч.).
Практика. Где используют желатин? Желатин применяют в производстве продуктов питания , фотоматериалов, фармацевтических лекарственных форм в виде капсул, газет, журналов, денег (входит в состав некоторых типографских красок), косметики, шаров для пейнтбола, для подготовки картона и холста при рисовании маслом.
Какой желатин лучше? Сугубо личное мнение, но мой фаворит - "Haas" с зайчиком в логотипе - он быстрорастворимый, то есть не требует замачивания и нагревания, очень мелко смолотый, хорошо разводится водой и не даёт комочков, абсолютно белый и ничем не пахнет.
Что сильнее, желатин или киви? Киви, поэтому с ним желе не делают!
Я люблю коров и поросят, чем мне заменить желатин? При производстве пищевых продуктов вместо желатина могут использоваться растительные желеобразователи: пектин из фруктов и овощей, агар-агар из красных и бурых водорослей. В фотографии во имя коров придётся перейти на цифру, а от пейнтбола придётся совсем отказаться.
Личный опыт. На улице холодно, в доме не завалялось ни одной шоколадки, приходится выкручиваться и делать дежурное желе: наше семейство его очень любит и уважает.
***
12.02 Тыква
Теория. Ты́ква - род травянистых растений семейства Тыквенные (Cucurbitaceae). Однолетние или многолетние жёстко-шершавые или волосистые травы; стелющиеся по земле и цепляющиеся при помощи ветвистых усиков стебли, покрытые более или менее крупными лопастными листьями. Плод - тыквина, обыкновенно с твёрдым внешним слоем (корой) и с многочисленными сплюснутыми, обрамлёнными толстым вздутием семенами.
Практика. Как вырастить тыкву? С выращиваением тыквы обычно проблем нет: они как кошки - гуляют сами по себе, то есть весной воткнул их в землю где-нибудь на задах огорода, осенью вывез пару тачек тыквин :) В засуху, конечно, лучше полить. Но самая интересная тыквенная проблема - это переопыление: сорта тыквы могут смешиваться между собой, а если рядом растут тыквы, кабачки и патиссоны, то осенью вы можете собрать весьма оригинальный урожай кабатыквасонов. Так что борцы за чистоту сорта опыляют тыквы вручную, а потом завязывают цветок верёвочкой, чтобы насекомые не испортили селекционную работу.
Сорта тыкв - это отдельная песня, я как-то показывала подборку. В общем, как вы уже поняли, тыквы я люблю любовью визуала и не только.
К чему стремиться огородоводам? 14 октября 2013 года в калифорнийском городе Халф Мун Бэй состоялся юбилейный − 40-й − чемпионат по взвешиванию тыкв «World Championship Pumpkin Weigh-Off 2013». Чемпионом мира стал Гэри Миллер из калифорнийского города Напа, которому удалось вырастить тыкву весом 900,4 килограмма. Победителю был вручен денежный приз в размере $11 910.
Что готовить из тыквы? Да всё! Вкуснейшие супы, гарниры, салаты, варенье, выпечку, желе и сорбеты. А семечки можно и просто так погрызть, они полезные и чистят печень. (Только не переусердствуйте! Ох как я однажды почистилась... Как же мне хреново было.)
Личный опыт. Среда - день выпечки и готовки вообще. В этот раз у меня получились тыквенные маффины, тыквенный суп с кокосовым молоком и просто печёная тыква. Весь день бегала к зеркалу, чтобы проверить, не пожелтели ли у меня белки глаз))
***
13.02 Лень
Теория. Лень (от лат. lenus - спокойный, медлительный, вялый) - отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества. В «Божественной комедии» Данте Алигьери лентяи находятся в 5-м круге ада.
Другое определение лени - «потребность в экономии энергии». Лень - стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие.
Практика. Откуда берётся лень? Причинами лени могут быть:
* Переутомление, объективная вымотанность организма, растраченность физических, энергетических и эмоциональных ресурсов.
* Несоответствие нашего «должен» нашему «хочу» - когда мы тратим время своей жизни на дела, не являющиеся для нас желанными.
* Интуитивное ощущение ненужности выполняемой в данный момент задачи.
* Отсутствие привычки к бодрой и деятельной жизни. (Это про меня.)
* Часто лень может быть признаком депрессии. (И это про меня!)
* В психологии лень - это отсутствие мотивации.
* По современным предположениям, уровень лени у особи может задаваться генетически.
Как бороться с ленью? Устранением причин из предыдущего пункта :) А также можно начертать на себе магический руны или воскурить фимиам - то есть заняться ароматерапией. Например, сосна, пихта и ель восстанавливают желание действовать, проясняют ум, позволяют вновь включить внутренний двигатель, который помогает преодолеть апатию и делать, делать, делать. Грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин бодрят и избавляют от депрессии. Когда-то, во времена очередной моей каторги на очередной унылой работе, я клала на тёплый монитор салфетку, смоченную маслом мандарина, и жить становилась веселее - вечный новый год, тра-ля-ля!
Личный опыт. Лень фотографировать, лень писать, лень-лень-лень! Почти весь день провела дома (но у меня была отмазка: я ждала мастера по ремонту телефона и курьера с купальниками) с кофе и сериалом про копов и альтернативную реальность. Я прямо втянулась, и особенно мне нравится волк-оборотень Монро :)