Занятие 22: внезапное
Вечером МТ спросил, когда мы занимается. Я ответила, что как обычно - по расписанию. Но он настоял на 2 тренировках подряд до его отъезда. «Видимо, все клиенты разъехались на праздники и ему скучно» - подумала я и согласилась. В конечном итоге, я не хочу слить этот месяц. А выходит, что вначале был мой отпуск, теперь его - в общем, не занятия, а черте что.
МТ сидел в кафетерии, когда я пришла. И традиционно, не заметил меня, в отличие от его коллеги. Ну я же говорила - кольцо всевластия! Или всевидения! Отдала - и все…Пока я топала на дорожке свои 10 минут, он продефилировал мимо еще два раза - с тем же результатом. Талант, ничего не скажешь! Наконец, целенаправленно спустился за мной и мы пошли заниматься.
Прикатив шар, он попробовал сделать что-то на нем и…не вышло.
- Так, ладно. Что-то я не то придумал. Давай как обычно тогда - разминай руки и ягодичный мостик, с постановкой ног на фитбол.
- Хорошо.
Упражнения шли не слишком хорошо: мышцы еще ощутимо побаливали с прошлых занятий, так что получалось кривенько…
- Ты чего? Не выспалась?
- Немного.
Мы идем к тренажеру для ног.
- а я…
- Извини, я не слышала, - говорю я. Музыка играет громко, так что я и впрямь не рассылала о чем идет речь.
- Да ну…все ты слышала! Так что вот такие дела…
- Блин, я честно не услышала. Так что ты сейчас можешь много чего говорить - и я тебя все равно не понимаю!
- Ну…я вчера подарил ей кольцо!
- Эм…ну кто бы сомневался, что ты не вытерпишь! - смеюсь я и понимаю собственно почему меня выдернули сегодня на тренировку.
- Она полчаса плакала. Потом радовалась. Потом стала планировать кого позвать на свадьбу. Потом сказала никому не говорить, но сама же рассказала всем своим!
- Ну, это нормально! - слегка вру я. Истерик на помолвку я не помню ни у себя, ни у моих подруг… - И когда свадьба?
- В сентябре! Мы уже спорим по поводу гостей. Она насчитала только своих 35. А я своих совсем мало насчитал. Я даже пока никому не рассказал.
- О да, только всем в зале!
Пока мы обсуждаем свадьбы и гостей, я делаю легкий подход и постепенно дохожу до жима то ли 40-ка, то ли 45 килограмм ногами и думаю, что до сентября еще почти год - значит, есть шанс что МТ будет в более-менее адекватном состоянии в ближайшее время.
- А ты сегодня прямо молодец! Даже уже в ужасе глаза не выпучиваешь!
- Ну у тебя и похвалы!
Тяга нижнего блока тоже идет нормально - я справляюсь с весом и делаю все правильно. Мы переходим к жиму штанги. Ну точнее традиционно - грифа. Пока его 20 кг мне хватает по заглаза. Первый подход проходит вполне нормально, так что МТ вновь удивлен.
- Ты точно сегодня не выспалась? Может, тебе тогда всегда спать поменьше?
- Иди лесом!
- Что это? - МТ дотрагивается до влажного пятна на футболке. Вариантов в общем-то не много: либо воду капнула, когда пила, либо вспотела… - эээ..ну-ка напряги живот.
- Что не так?
- Это что - пресс?
- Это ребра!
- Ну правда, напряги! Ничего себе…
- Да-да. Там действительно ничего - тебе показалось, - смеюсь я.
Конечно, что-то там может и зарождается. Но пока я сама не увижу свой пресс - я в него не поверю.
- Кстати, твоя бессонница - заразная. Я встала в воскресенье в 4 утра! Догадайся, кого я костерила?
- Ну вот! Почитала бы. Или поиграла. Я кстати тебе хотел кинуть книжек. Или хочешь, я подсажу тебя на мой сериал?
- А ты всегда своих клиентов учишь не только спорту, но и жизни? - говорю я, делая очередной подход жима.
- Ну… я же тренер. И да, я изучал психологию. А еще у меня была клиентка - коуч. Офигительная! Такая с виду невзрачная, а на деле - очень умная!
Я смотрю на этого мальчишку снизу вверх и думаю как бы не ляпнуть чего-нибудь резкого - иначе есть шанс, что грифом меня все-таки подраздавит…
- Послушай, у меня есть бизнес-тренер. Мы работаем с ним два года. Извини - тут ты опоздал.
- Эээ…то есть вот вы прямо ставите цели, занимаетесь…?
- Да. У нас бывают периоды интенсивных занятий, бывают периоды просто консультаций. Когда он прилетает в Москву - порой встречаемся.
- Но это же дорого?
- Он того стоит. Он невероятно умный, знающий, психолог и бизнес-консультант, да и просто - шикарный мужчина… - тут я понимаю, что перегибаю палку и затыкаюсь.
Закончив с жимом, делаю гиперэкстензию. Идет отвратительно: у меня просто клинит от жима ногами мышцы на передней поверхности бедра, так что мне больно даже лежать на этой лавке… Пресс с TRX на добивку - уже не так хорошо. Я порядком устала.
Мы переходим к растяжке. МТ привычно закидывает мою ногу себе на плечо.
- И как твой муж относится к тому, что у тебя есть коуч?
- Нормально, а что такого?
- Ну его жену учит жизни какой-то левый мужик…
- Когда вместе почти 10 лет - умеешь доверять своему партнеру, - смеюсь я. Я даже представить себе не могу как мой муж ревнует меня к моему коучу…
- 10 лет???? - от удивления МТ наклоняется вперед, связки тянутся сильнее, а я ойкаю от боли. - Как 10 лет - не унимается он. - Хотя…тебе же уже за 30. То есть вы с 20 примерно вместе. А как же прочие предложения? В 18 лет?
- Какие-то были до встречи с мужем, одно было когда я уже была помолвлена - мужчины странный народ.
Небольшой массаж ног и меня традиционно отправляют на лыжи. Оставив меня, МТ болтает со следующей клиенткой, пока та заканчивает свое кардио. А я ловлю себя на мысли, что да - я конечно резко проехалась по его рвению научить меня уму-разуму. Музыка, фильмы, книги…все это можно обсуждать на равных. Но он любит сказать или написать что-то из разряда «Я был на таком-то фильме. Сходи». А приказы… я не тот человек, который умеет подчиняться.
Дома я пишу ему большое сообщение о том, что всецело доверяю ему мое физическое воспитание и рада тому, что он делится со мной чем-то личным. Но все-таки мне за 30 - как часто любит сам припоминать он, и я взрослая девочка. Да еще и с непростым характером. Перечитав, понимаю, что кажется, вышло только еще хуже…Как же тяжело с этими самовлюбленными мужчинами, которые хотят «блеснуть чешуей»! Надо как-то разруливать. Конфликтовать мне с ним ни к чему. Нам предстоит еще долго работать вместе над моей физической формой. Ну, во всяком случае, я на это надеюсь. Тем более, что вроде как действительно стали появлятся какие-то подвижки в моих силенках...
МТ сидел в кафетерии, когда я пришла. И традиционно, не заметил меня, в отличие от его коллеги. Ну я же говорила - кольцо всевластия! Или всевидения! Отдала - и все…Пока я топала на дорожке свои 10 минут, он продефилировал мимо еще два раза - с тем же результатом. Талант, ничего не скажешь! Наконец, целенаправленно спустился за мной и мы пошли заниматься.
Прикатив шар, он попробовал сделать что-то на нем и…не вышло.
- Так, ладно. Что-то я не то придумал. Давай как обычно тогда - разминай руки и ягодичный мостик, с постановкой ног на фитбол.
- Хорошо.
Упражнения шли не слишком хорошо: мышцы еще ощутимо побаливали с прошлых занятий, так что получалось кривенько…
- Ты чего? Не выспалась?
- Немного.
Мы идем к тренажеру для ног.
- а я…
- Извини, я не слышала, - говорю я. Музыка играет громко, так что я и впрямь не рассылала о чем идет речь.
- Да ну…все ты слышала! Так что вот такие дела…
- Блин, я честно не услышала. Так что ты сейчас можешь много чего говорить - и я тебя все равно не понимаю!
- Ну…я вчера подарил ей кольцо!
- Эм…ну кто бы сомневался, что ты не вытерпишь! - смеюсь я и понимаю собственно почему меня выдернули сегодня на тренировку.
- Она полчаса плакала. Потом радовалась. Потом стала планировать кого позвать на свадьбу. Потом сказала никому не говорить, но сама же рассказала всем своим!
- Ну, это нормально! - слегка вру я. Истерик на помолвку я не помню ни у себя, ни у моих подруг… - И когда свадьба?
- В сентябре! Мы уже спорим по поводу гостей. Она насчитала только своих 35. А я своих совсем мало насчитал. Я даже пока никому не рассказал.
- О да, только всем в зале!
Пока мы обсуждаем свадьбы и гостей, я делаю легкий подход и постепенно дохожу до жима то ли 40-ка, то ли 45 килограмм ногами и думаю, что до сентября еще почти год - значит, есть шанс что МТ будет в более-менее адекватном состоянии в ближайшее время.
- А ты сегодня прямо молодец! Даже уже в ужасе глаза не выпучиваешь!
- Ну у тебя и похвалы!
Тяга нижнего блока тоже идет нормально - я справляюсь с весом и делаю все правильно. Мы переходим к жиму штанги. Ну точнее традиционно - грифа. Пока его 20 кг мне хватает по заглаза. Первый подход проходит вполне нормально, так что МТ вновь удивлен.
- Ты точно сегодня не выспалась? Может, тебе тогда всегда спать поменьше?
- Иди лесом!
- Что это? - МТ дотрагивается до влажного пятна на футболке. Вариантов в общем-то не много: либо воду капнула, когда пила, либо вспотела… - эээ..ну-ка напряги живот.
- Что не так?
- Это что - пресс?
- Это ребра!
- Ну правда, напряги! Ничего себе…
- Да-да. Там действительно ничего - тебе показалось, - смеюсь я.
Конечно, что-то там может и зарождается. Но пока я сама не увижу свой пресс - я в него не поверю.
- Кстати, твоя бессонница - заразная. Я встала в воскресенье в 4 утра! Догадайся, кого я костерила?
- Ну вот! Почитала бы. Или поиграла. Я кстати тебе хотел кинуть книжек. Или хочешь, я подсажу тебя на мой сериал?
- А ты всегда своих клиентов учишь не только спорту, но и жизни? - говорю я, делая очередной подход жима.
- Ну… я же тренер. И да, я изучал психологию. А еще у меня была клиентка - коуч. Офигительная! Такая с виду невзрачная, а на деле - очень умная!
Я смотрю на этого мальчишку снизу вверх и думаю как бы не ляпнуть чего-нибудь резкого - иначе есть шанс, что грифом меня все-таки подраздавит…
- Послушай, у меня есть бизнес-тренер. Мы работаем с ним два года. Извини - тут ты опоздал.
- Эээ…то есть вот вы прямо ставите цели, занимаетесь…?
- Да. У нас бывают периоды интенсивных занятий, бывают периоды просто консультаций. Когда он прилетает в Москву - порой встречаемся.
- Но это же дорого?
- Он того стоит. Он невероятно умный, знающий, психолог и бизнес-консультант, да и просто - шикарный мужчина… - тут я понимаю, что перегибаю палку и затыкаюсь.
Закончив с жимом, делаю гиперэкстензию. Идет отвратительно: у меня просто клинит от жима ногами мышцы на передней поверхности бедра, так что мне больно даже лежать на этой лавке… Пресс с TRX на добивку - уже не так хорошо. Я порядком устала.
Мы переходим к растяжке. МТ привычно закидывает мою ногу себе на плечо.
- И как твой муж относится к тому, что у тебя есть коуч?
- Нормально, а что такого?
- Ну его жену учит жизни какой-то левый мужик…
- Когда вместе почти 10 лет - умеешь доверять своему партнеру, - смеюсь я. Я даже представить себе не могу как мой муж ревнует меня к моему коучу…
- 10 лет???? - от удивления МТ наклоняется вперед, связки тянутся сильнее, а я ойкаю от боли. - Как 10 лет - не унимается он. - Хотя…тебе же уже за 30. То есть вы с 20 примерно вместе. А как же прочие предложения? В 18 лет?
- Какие-то были до встречи с мужем, одно было когда я уже была помолвлена - мужчины странный народ.
Небольшой массаж ног и меня традиционно отправляют на лыжи. Оставив меня, МТ болтает со следующей клиенткой, пока та заканчивает свое кардио. А я ловлю себя на мысли, что да - я конечно резко проехалась по его рвению научить меня уму-разуму. Музыка, фильмы, книги…все это можно обсуждать на равных. Но он любит сказать или написать что-то из разряда «Я был на таком-то фильме. Сходи». А приказы… я не тот человек, который умеет подчиняться.
Дома я пишу ему большое сообщение о том, что всецело доверяю ему мое физическое воспитание и рада тому, что он делится со мной чем-то личным. Но все-таки мне за 30 - как часто любит сам припоминать он, и я взрослая девочка. Да еще и с непростым характером. Перечитав, понимаю, что кажется, вышло только еще хуже…Как же тяжело с этими самовлюбленными мужчинами, которые хотят «блеснуть чешуей»! Надо как-то разруливать. Конфликтовать мне с ним ни к чему. Нам предстоит еще долго работать вместе над моей физической формой. Ну, во всяком случае, я на это надеюсь. Тем более, что вроде как действительно стали появлятся какие-то подвижки в моих силенках...