Занятие 17: лучший женский тренер
Утром я вновь посетила своего мастера по маникюру: в прошлый раз мы торопились и закосячили один ноготь. 8:30 я была в фитнес-центре. Оооо! Вот в это время и надо туда ходить - НИ-КО-ГО. Только 3 тела плескались в бассейне…полностью пустая кардио-зона…волшебство!
Как обычно, болтали с Олечкой. Жаловалась ей, что МТ мне вынес мозг за опоздание. Оля посмеялась, и сказала что бы я все-таки не ругалась с ним.
Потому что он - лучший женский тренер зала.
- Откуда дровишки?
- Ну, я же тренируюсь у директора нашего клуба. Мне надо было подруге тренера. Я у него спросила…так вот, он ответил - что МТ лучший тренер именно для девушек. Не все умеют тренировать женщин.
- Ого…
Вечером я встретила МТ в кардио-зоне и вручила ему конверт с оплатой за следующие занятия с очередным благодарственным иронично-циничным письмом. Я люблю создавать дурацкие традиции…
- Это что?
- Оплата следующего блока.
- А уже пора?
- Ну вообще-то да.
- Блин, спасибо что считаешь за меня. Иди на верх, я сейчас.
В ожидании МТ я разминала плечи и делала махи ногами. Традиционно, мы начали с ягодичного мостика. Затем - тяга нижнего блока.
- У тебя когда вылет?
- Сегодня ночью. Точнее не помню.
- Ну ты даешь!
- У меня всегда так. Кстати, а как ездят тренеры в отпуск?
- Ну как…отдыхаешь и занимаешься. Я вот еду в ноябре.
- Нет, я не про это…у меня меркантильный вопрос. Я про то, что делают клиенты, пока тренер в отпуске?
- Ну…ничего не делают. Отдыхают.
Вот черт! Я думала, что тренеры передают на время своих подопечных…
- И надолго ты?
- На две недели. Еду делать предложение девушке. Сейчас вот ищу кольцо и надо найти ресторан с красивым видом.
- Огм…
- Могла бы и порадоваться за любимого тренера!
- Ну..ээ…вчера меня таким же ошарашил мой друг. Так что прости - с эмоциями туго.
Я смотрю на его светящуюся мордашку и скромно молчу о том, что я обычно всем советую не жениться. Нет, у меня волшебный брак и я в нем невероятно счастлива. Но я категорически не люблю свадеб. После своей я сказала мужу: «Знаешь, я никогда с тобой не разведусь. Потому что еще раз я это не перенесу!»
- Где посмотреть кольцо? - не унимался МТ, поправляя меня во время тяги.
- Знаешь, я не в курсе. Как-то ни разу на помолвку не дарила колец. В основном - только мне!
- Логично!
Мы переходим к тренажеру для ног.
- Отпускай не до конца! Вот смотри - я поставил тут свое колено. Если будет до конца - ты меня ударишь.
- Да это шантаж! - хохочу я.
- Соберись. Ты зачем в зал пришла?
- А я тут номинально. Я уже головой в отпуске!
- Ну я заметил! - пытается строжиться он, но сам еле сдерживает смех.
Некоторое время МТ раздумывает что делать дальше и ведет меня к стойке, пододвигает скамью.
- Ложись.
- Как? - смеюсь я.
- Ну попробуй догадайся.
- Я блондинка! Так что говори как.
- Ты крашеная блондинка.
- Мелированная, - говорю я и ложусь на лавку.
- Бинго! Все верно. Хват вот такой. Держись. Ок, жми!
- Аа… она тяжелая!
- Да это же только гриф без веса!
Блин, знаю я ваши грифы. Они одни могут весить черте сколько. В итоге МТ помогает мне и я делаю первые в жизни жимы. В перерыве встаю, чтобы попить воды.
- Как кстати твой маникюр?
- Ты снова?
- Ну, в прошлый раз я пошутил про него только два раза. А положено три!
- Выбирай лучше колечки!
Новый подход.
- Ноги поставь шире. Как мужик.
- Ну вообще-то я девочка, если что…
- Ничо-ничо. Скоро будешь жать нормальные веса и швырять тут только налево и направо блины!
- У тебя больная фантазия. Мы все-таки не к параолимпийским играм готовимся!
- О да, моя фантазия такая.
Закончив с жимом от груди мы идем на становую тягу. На разогреве 15 кг. Дальше 20 и 25.
- Теперь делай так, - МТ показывает мне какую-то невнятную разминку-махание руками. Покорно повторяю.
- Знаешь, что это было? Это мне просто не хотелось выглядеть одному как идиоту в зале.
- Тааак…слушай, а ты один с таким именем в зале?
- Да. А что?
- Ну вот мне все говорят - он такой хороший, такой замечательный. Но почему мне всегда достается совершенно другой и дурной во всю голову?!
- Ааа..сделала! Один-один! - говорит МТ и мы смеемся.
Тяга с 25-ой идет тяжело. Быстро устают руки, так что МТ забирает штангу со словами, что я уже вся трясусь. И мы идем на лавку качать пресс.
- Поясницу прижми! - командует МТ и пытается мне помочь своим весом.
- Так я не могу поднять колени, - я делаю подъем ног и демонстрирую, что не могу закончить движение, так как натыкаюсь на его руки.
В итоге МТ фактически ложится на меня в весьма странной позе.
- Слушай, кроме того что это выглядит охренеть как странно, ты еще и тяжелый! - говорю я и хватка немного слабеет. Но с таким «утяжелением» проблема не в том, как делать упражнения на пресс. А в том, как дышать.
- Выдыхай!
- Да я вдохнуть даже не могу!
Со смехом, нехваткой воздуха и черте как я заканчиваю подход и сажусь.
- Ну вот, за одно разовьем и легкие!
- Угу…
- А что? Приходишь на работу и хватаешь коллег вот так, - МТ сгребает меня в какой-то захват так, что трещат все ребра.
- Учитывая, что у меня мужской коллектив, они сильно удивятся, какого черта я лезу обниматься!
- Зато полезно. Особенно, если кто-то курит. О да, ты же тоже!
Еще пару-тройку раз меня сгребают в этот непонятный захват. Я смотрю на все это с нескрываемым удивлением и думаю что 1)мужчины странные. Готовить предложение своей девушке и вот так себя вести…2)Я ей не завидую! Ну или у нее железные ребра!
Закончив делать то ли пресс, то ли дыхательную гимнастику, меня укладывают вытягивать спину и немного разминают плечи. Когда время «вытяжки спины» прошло, я убираю свой коврик и прощаюсь с МТ.
- Хорошего отдыха!
- Спасибо! Увидимся через неделю.
Пока я брожу на эллипсе свои 10 минут, приходит МТ - уже не в форме куба.
- И снова здравствуйте!
- ??? - я достаю один наушник, пытаясь понять что ему надо. Но он встает на соседний эллипс и начинает ходьбу.
- Кольца посмотри в таком-то магазине. Тут по дороге.
- А там нормально?
- Да. Там есть много ювелирных - от дорогих до дешевых.
- Ладно, спасибо. Мне уже про него тоже кто-то говорил. Блин, как ты так долго ходишь? - говорит МТ, глядя на монитор моего тренажера.
- Ногами. Ты мне сам велел 10 минут.
- Ааа.. такая погода мерзкая, никого в зале, - говорит МТ, глядя вокруг.
- Никого - это по утрам. В 8:30 ни единой души, - отвечаю я, заканчивая программу. МТ тоже слазит с тренажера.
- А ты была в 8:30 тут?
- Угу.
- Маникюр? Педикюр?
Я чуть отрицательно киваю головой и улыбаясь, говорю «До встречи через неделю!»
- Я все равно узнаю что ты тут делала, - слышу я МТ, заходя в дверь женской раздевалки.
Ну вот как он может быть лучшим женским тренером??? Или все женщины обожают несносных мальчишек?!
Как обычно, болтали с Олечкой. Жаловалась ей, что МТ мне вынес мозг за опоздание. Оля посмеялась, и сказала что бы я все-таки не ругалась с ним.
Потому что он - лучший женский тренер зала.
- Откуда дровишки?
- Ну, я же тренируюсь у директора нашего клуба. Мне надо было подруге тренера. Я у него спросила…так вот, он ответил - что МТ лучший тренер именно для девушек. Не все умеют тренировать женщин.
- Ого…
Вечером я встретила МТ в кардио-зоне и вручила ему конверт с оплатой за следующие занятия с очередным благодарственным иронично-циничным письмом. Я люблю создавать дурацкие традиции…
- Это что?
- Оплата следующего блока.
- А уже пора?
- Ну вообще-то да.
- Блин, спасибо что считаешь за меня. Иди на верх, я сейчас.
В ожидании МТ я разминала плечи и делала махи ногами. Традиционно, мы начали с ягодичного мостика. Затем - тяга нижнего блока.
- У тебя когда вылет?
- Сегодня ночью. Точнее не помню.
- Ну ты даешь!
- У меня всегда так. Кстати, а как ездят тренеры в отпуск?
- Ну как…отдыхаешь и занимаешься. Я вот еду в ноябре.
- Нет, я не про это…у меня меркантильный вопрос. Я про то, что делают клиенты, пока тренер в отпуске?
- Ну…ничего не делают. Отдыхают.
Вот черт! Я думала, что тренеры передают на время своих подопечных…
- И надолго ты?
- На две недели. Еду делать предложение девушке. Сейчас вот ищу кольцо и надо найти ресторан с красивым видом.
- Огм…
- Могла бы и порадоваться за любимого тренера!
- Ну..ээ…вчера меня таким же ошарашил мой друг. Так что прости - с эмоциями туго.
Я смотрю на его светящуюся мордашку и скромно молчу о том, что я обычно всем советую не жениться. Нет, у меня волшебный брак и я в нем невероятно счастлива. Но я категорически не люблю свадеб. После своей я сказала мужу: «Знаешь, я никогда с тобой не разведусь. Потому что еще раз я это не перенесу!»
- Где посмотреть кольцо? - не унимался МТ, поправляя меня во время тяги.
- Знаешь, я не в курсе. Как-то ни разу на помолвку не дарила колец. В основном - только мне!
- Логично!
Мы переходим к тренажеру для ног.
- Отпускай не до конца! Вот смотри - я поставил тут свое колено. Если будет до конца - ты меня ударишь.
- Да это шантаж! - хохочу я.
- Соберись. Ты зачем в зал пришла?
- А я тут номинально. Я уже головой в отпуске!
- Ну я заметил! - пытается строжиться он, но сам еле сдерживает смех.
Некоторое время МТ раздумывает что делать дальше и ведет меня к стойке, пододвигает скамью.
- Ложись.
- Как? - смеюсь я.
- Ну попробуй догадайся.
- Я блондинка! Так что говори как.
- Ты крашеная блондинка.
- Мелированная, - говорю я и ложусь на лавку.
- Бинго! Все верно. Хват вот такой. Держись. Ок, жми!
- Аа… она тяжелая!
- Да это же только гриф без веса!
Блин, знаю я ваши грифы. Они одни могут весить черте сколько. В итоге МТ помогает мне и я делаю первые в жизни жимы. В перерыве встаю, чтобы попить воды.
- Как кстати твой маникюр?
- Ты снова?
- Ну, в прошлый раз я пошутил про него только два раза. А положено три!
- Выбирай лучше колечки!
Новый подход.
- Ноги поставь шире. Как мужик.
- Ну вообще-то я девочка, если что…
- Ничо-ничо. Скоро будешь жать нормальные веса и швырять тут только налево и направо блины!
- У тебя больная фантазия. Мы все-таки не к параолимпийским играм готовимся!
- О да, моя фантазия такая.
Закончив с жимом от груди мы идем на становую тягу. На разогреве 15 кг. Дальше 20 и 25.
- Теперь делай так, - МТ показывает мне какую-то невнятную разминку-махание руками. Покорно повторяю.
- Знаешь, что это было? Это мне просто не хотелось выглядеть одному как идиоту в зале.
- Тааак…слушай, а ты один с таким именем в зале?
- Да. А что?
- Ну вот мне все говорят - он такой хороший, такой замечательный. Но почему мне всегда достается совершенно другой и дурной во всю голову?!
- Ааа..сделала! Один-один! - говорит МТ и мы смеемся.
Тяга с 25-ой идет тяжело. Быстро устают руки, так что МТ забирает штангу со словами, что я уже вся трясусь. И мы идем на лавку качать пресс.
- Поясницу прижми! - командует МТ и пытается мне помочь своим весом.
- Так я не могу поднять колени, - я делаю подъем ног и демонстрирую, что не могу закончить движение, так как натыкаюсь на его руки.
В итоге МТ фактически ложится на меня в весьма странной позе.
- Слушай, кроме того что это выглядит охренеть как странно, ты еще и тяжелый! - говорю я и хватка немного слабеет. Но с таким «утяжелением» проблема не в том, как делать упражнения на пресс. А в том, как дышать.
- Выдыхай!
- Да я вдохнуть даже не могу!
Со смехом, нехваткой воздуха и черте как я заканчиваю подход и сажусь.
- Ну вот, за одно разовьем и легкие!
- Угу…
- А что? Приходишь на работу и хватаешь коллег вот так, - МТ сгребает меня в какой-то захват так, что трещат все ребра.
- Учитывая, что у меня мужской коллектив, они сильно удивятся, какого черта я лезу обниматься!
- Зато полезно. Особенно, если кто-то курит. О да, ты же тоже!
Еще пару-тройку раз меня сгребают в этот непонятный захват. Я смотрю на все это с нескрываемым удивлением и думаю что 1)мужчины странные. Готовить предложение своей девушке и вот так себя вести…2)Я ей не завидую! Ну или у нее железные ребра!
Закончив делать то ли пресс, то ли дыхательную гимнастику, меня укладывают вытягивать спину и немного разминают плечи. Когда время «вытяжки спины» прошло, я убираю свой коврик и прощаюсь с МТ.
- Хорошего отдыха!
- Спасибо! Увидимся через неделю.
Пока я брожу на эллипсе свои 10 минут, приходит МТ - уже не в форме куба.
- И снова здравствуйте!
- ??? - я достаю один наушник, пытаясь понять что ему надо. Но он встает на соседний эллипс и начинает ходьбу.
- Кольца посмотри в таком-то магазине. Тут по дороге.
- А там нормально?
- Да. Там есть много ювелирных - от дорогих до дешевых.
- Ладно, спасибо. Мне уже про него тоже кто-то говорил. Блин, как ты так долго ходишь? - говорит МТ, глядя на монитор моего тренажера.
- Ногами. Ты мне сам велел 10 минут.
- Ааа.. такая погода мерзкая, никого в зале, - говорит МТ, глядя вокруг.
- Никого - это по утрам. В 8:30 ни единой души, - отвечаю я, заканчивая программу. МТ тоже слазит с тренажера.
- А ты была в 8:30 тут?
- Угу.
- Маникюр? Педикюр?
Я чуть отрицательно киваю головой и улыбаясь, говорю «До встречи через неделю!»
- Я все равно узнаю что ты тут делала, - слышу я МТ, заходя в дверь женской раздевалки.
Ну вот как он может быть лучшим женским тренером??? Или все женщины обожают несносных мальчишек?!