Читала, что есть связь между сном и весом. Хронический недосып приводит к лишнему весу. :(
Я для себя неожиданно открыла другой способ похудеть: просто отказаться от хлеба (любого, даже цельнозернового), риса, макарон. Казалось бы, банально, но, как ни странно, работает. Вернулась к добеременному весу и даже еще чуть-чуть похудела. Может, пригодится мой рецепт. :)
А со сном все рано или поздно придет в норму. Алекс уже совсем скоро начнет спать всю ночь напролет. Надо только чуть-чуть потерпеть. :) Для меня сон всегда тоже был всем тем, о чем ты написала, поэтому прекрасно тебя понимаю. :)
Ааа, я так и знала, что что-то в этом есть - не спать=не худеть. Ты знаешь, я практически не ем рис и макароны (не чаще 1 раза в месяц), хлеб ем, но не много. Вот уже 2 месяца, как я ем меньше, чем до беременности ела, а вес стоит(((. Раньше при таком режиме питания я бы уже давно похудела. Это явно что-то связанное с обменом веществ.
Ты так мало спишь??? А почему не поручишь Алекса мужу хоть на полдня? Успеешь выспаться, отдохнуть) Отдохнувшая мать - радость для семьи)))
И насчет нормализации веса, если есть физ.нагрузки, то спать надо, чтобы мышцы восстанавливались.
Не знаю, как это охарактеризовать, но я вообще не чувствую никакой тяжести от ответственности за ребёнка...перед родами думала, что будет оченннь тяжело, а на деле всё как-то очень естественно происходит)))
Муж с Алексом часто сидит, а я сплю, но это не больше 3 часов подряд, потому что на сон он его укладывать не может, т.е. я должна проснуться и уложить Алекса. А я так мечтаю поспать часов 30 подряд, не просыпаясь!
А когда у тебя доча с кровати упала, ты не переживала, не думала, что вот, блин, не доглядела и т.п.? Когда у Алекса ручка выбилась из локтевого сустава, мне было жутко. Теперь каждый раз, когда его кто-то берет на ручки и мне кажется, что как-то не правильно, мне приходится себя одергивать, чтобы не орать на такого человека, а аккуратно делать замечания. Ну и все в таком роде. Меня именно такая ответственность иногда совсем выбивает из колеи.
а у меня ещё ни разу не падала ттт))) но да, когда один раз об стенку стукнулась, я очень страдала, и думала, чтоб лучше у меня была шишка. А насчет посторонних, берущих Эвусю на ручки, я как-то тоже успокоилась, вижу, что она абсолютно счастлива в такие моменты, хотя да, страшно, что что-то сделают не так.
а насчёт сна, остаётся пожелать тебе, чтобы Алекс начал спать всю ночь! Он уже большой мальчик, скоро сообразит, что сон - это прекрасно))
Ой, видимо, я что-то напутала, мне казалось, что ты где-то писала, что Эвуся упала с кроватки, к счастью, это не так. Я в принципе не нервничаю, если правильно берут, трудно сдержаться, когда что-то не так.
Спасибо, очень на это надеюсь, главное, чтобы раньше, чем в школу пойдет :)
Дадада! Я тебя очень понимаю! Как же хочется спать. А у мамзели как назло капризный период, и я немного невменько. Лишний вес и недосып, к сожалению, связаны. :(
Comments 15
Я для себя неожиданно открыла другой способ похудеть: просто отказаться от хлеба (любого, даже цельнозернового), риса, макарон. Казалось бы, банально, но, как ни странно, работает. Вернулась к добеременному весу и даже еще чуть-чуть похудела. Может, пригодится мой рецепт. :)
А со сном все рано или поздно придет в норму. Алекс уже совсем скоро начнет спать всю ночь напролет. Надо только чуть-чуть потерпеть. :) Для меня сон всегда тоже был всем тем, о чем ты написала, поэтому прекрасно тебя понимаю. :)
Reply
Ты знаешь, я практически не ем рис и макароны (не чаще 1 раза в месяц), хлеб ем, но не много. Вот уже 2 месяца, как я ем меньше, чем до беременности ела, а вес стоит(((.
Раньше при таком режиме питания я бы уже давно похудела. Это явно что-то связанное с обменом веществ.
Да, осталось только этого дождаться:)
Reply
Reply
Reply
И насчет нормализации веса, если есть физ.нагрузки, то спать надо, чтобы мышцы восстанавливались.
Не знаю, как это охарактеризовать, но я вообще не чувствую никакой тяжести от ответственности за ребёнка...перед родами думала, что будет оченннь тяжело, а на деле всё как-то очень естественно происходит)))
Reply
А я так мечтаю поспать часов 30 подряд, не просыпаясь!
А когда у тебя доча с кровати упала, ты не переживала, не думала, что вот, блин, не доглядела и т.п.?
Когда у Алекса ручка выбилась из локтевого сустава, мне было жутко. Теперь каждый раз, когда его кто-то берет на ручки и мне кажется, что как-то не правильно, мне приходится себя одергивать, чтобы не орать на такого человека, а аккуратно делать замечания. Ну и все в таком роде.
Меня именно такая ответственность иногда совсем выбивает из колеи.
Reply
а насчёт сна, остаётся пожелать тебе, чтобы Алекс начал спать всю ночь! Он уже большой мальчик, скоро сообразит, что сон - это прекрасно))
Reply
Я в принципе не нервничаю, если правильно берут, трудно сдержаться, когда что-то не так.
Спасибо, очень на это надеюсь, главное, чтобы раньше, чем в школу пойдет :)
Reply
эх поспать бы :)
Reply
И не говори :)
Reply
Лишний вес и недосып, к сожалению, связаны. :(
Reply
Жуть :( Я так и знала...
Reply
Leave a comment