+++Человек - животное всеядное, и если не питается годами одними макаронами (килькой, морковкой, рисом), проблем с витаминами не будет+++ ИМХО, вы ошибаетесь.
Не ошибается. Все витамины и минералы которые нужны для нормальной жизни человека мы получаем в достатке с пищей. Разнообразной пищей: фрукты, овощи, орехи, хлеб, мясо, рыба, жиры и тд.
Это не касается людей со специфическими заболеваниями или, например, спортсменов, где *врачом* специально подбираются лекарства, добавки, индивидуальная диета и тд.
У большинства (80-90%) все-таки питание вполне достаточное. Возможно, баланс различных продуктов не всегда правильный с точки зрения диетологии, но для получения необходимых витаминов и минералов нормально.
Тут еще важно понимать хитрости маркетологов - одни и те же вещества называются по разному, в зависимости от того что вам хотят продать. Если "экологические продукты", то пугают тяжелыми металлами в обычных продукткх, а продавцы витаминно-минеральных комплексов впаривают "жизненно необходимые микроэлементы", которые на поверку и оказываются этими самыми тяжелыми металлами ))
+++У большинства (80-90%) все-таки питание вполне достаточное+++ Вы можете как-то подтвердить эти цифры?
Маркетологи конечно хитры, но мысль о том, что люди в большинстве своем питаются неправильно и им не хватает витаминов и т.д. всегда казалась мне тривиальной. Тем более, что насчет того, что такое "правильное питание" тоже существуют серьезные разногласия.
Да. Где именно сейчас не вспомню. Банально откройте страницу вики по нашей теме и ходите по ссылкам. Везде написано что здоровым людям не надо ничего дополнительно принимать.
"люди в большинстве своем питаются неправильно и им не хватает витаминов и т.д. всегда казалась мне тривиальной" "Тривиальная" мысль почти всегда синоним "неправильная" ))
Идею про гиповитаминоз (не имеющий никаких специфических признаков) придумал Лайнус Полинг, без научных обоснований. Идея очень понравилась фарминдустрии и продажи витаминов выросли в десятки раз ))
Не думал что такие простые дейсвия составят такое затруднение у вас. )) ru.wikipedia.org/wiki/Витамины
>> "Если банально набрать в гугле "нехватка витаминов" " И что? ))) Если банально набрать в гугле "похищение инопланетянами" то получим 720000 ссылок. Черт, как актуальна тема-то ))))
По ваше ссылке написано: +++Восполнять недостаток витаминов предпочтительно из пищевых продуктов (фруктов, овощей), а не аптечными препаратами+++ Ну, кто бы сомневался. Про достаточность витаминов в питании большинства (80-90%) (кстати, какую конкретно страну вы имели в виду?) там я ничего не увидел.
Вы не утруждаете себя конкретными цитатами, поэтому вам сложно отвечать. Непонятно, на что конкретно отвечать.
Но вот например по вашей второй ссылке: +++подавляющее большинство здоровых и адекватно питающихся людей способно удовлетворить свои нужды в витаминах с помощью еды+++ Опять же, кто бы сомневался. Если ты здоров, и если ты адекватно питаешься, то в принципе наверное можешь. Если...
И при этом вы полностью проигнорировали мою ссылку. ОК.
Об этом я и говорю с самого начала. Таких людей, согласно приведенной мной ссылке на российское исследование, подавляющее большинство Враньё. В исследовании росстата ничего подобного нет.
Самой популярной категорией пищевых добавок остаются витамины. Их выпускают как по отдельности, так и в виде мультивитаминных комплексов - так называют разные витамины и минеральные вещества в одной таблетке. Благодаря “открытию” Полинга и последующим маркетинговым усилиям витамины воспринимаются как безвредный и безусловно нужный продукт. Производители подают необходимость витаминов как нечто само собой разумеющееся. Но забывают добавить, что мы легко получаем необходимое их количество с обычным рационом, если едим разнообразную пищу. Добавки некоторых витаминов нужны лишь в отдельных случаях - беременным, кормящим, новорожденным и, по назначению врача, пожилым людям. Большинство людей не
( ... )
Reply
Это не касается людей со специфическими заболеваниями или, например, спортсменов, где *врачом* специально подбираются лекарства, добавки, индивидуальная диета и тд.
Reply
Reply
Тут еще важно понимать хитрости маркетологов - одни и те же вещества называются по разному, в зависимости от того что вам хотят продать. Если "экологические продукты", то пугают тяжелыми металлами в обычных продукткх, а продавцы витаминно-минеральных комплексов впаривают "жизненно необходимые микроэлементы", которые на поверку и оказываются этими самыми тяжелыми металлами ))
Reply
Маркетологи конечно хитры, но мысль о том, что люди в большинстве своем питаются неправильно и им не хватает витаминов и т.д. всегда казалась мне тривиальной. Тем более, что насчет того, что такое "правильное питание" тоже существуют серьезные разногласия.
Reply
"люди в большинстве своем питаются неправильно и им не хватает витаминов и т.д. всегда казалась мне тривиальной"
"Тривиальная" мысль почти всегда синоним "неправильная" ))
Идею про гиповитаминоз (не имеющий никаких специфических признаков) придумал Лайнус Полинг, без научных обоснований. Идея очень понравилась фарминдустрии и продажи витаминов выросли в десятки раз ))
Reply
Если банально набрать в гугле "нехватка витаминов" - получим более 5000000 ссылок - и это явно говорит об актуальности темы.
https://www.google.ru/search?ie=UTF-8&q=нехватка%20витаминов
Reply
ru.wikipedia.org/wiki/Витамины
>> "Если банально набрать в гугле "нехватка витаминов" "
И что? ))) Если банально набрать в гугле "похищение инопланетянами" то получим 720000 ссылок. Черт, как актуальна тема-то ))))
Reply
+++Восполнять недостаток витаминов предпочтительно из пищевых продуктов (фруктов, овощей), а не аптечными препаратами+++ Ну, кто бы сомневался. Про достаточность витаминов в питании большинства (80-90%) (кстати, какую конкретно страну вы имели в виду?) там я ничего не увидел.
С другой стороны, вот например:
https://ria.ru/20181012/1530457634.html?in=t
Reply
Вот вам исследование росстата рациона питания россиян. Витаминов они получают с едой достаточно.
https://gks.ru/free_doc/new_site/food18/index.html
Вот вам еще аннотация книги специалиста по доказательной медицине, основанной на исследованиях
https://www.corpus.ru/press/pochemu-vam-pora-perestat-pokupat-vitaminy-i-mineraly-radi-uluchsheniya-zdorovya.htm
PS С другой стороны, вот, например.
https://nlo-mir.ru/nlohistori/30741-10-samyh-zhutkih-pohischenij-inoplanetjanami.html
Reply
Но вот например по вашей второй ссылке:
+++подавляющее большинство здоровых и адекватно питающихся людей способно удовлетворить свои нужды в витаминах с помощью еды+++ Опять же, кто бы сомневался. Если ты здоров, и если ты адекватно питаешься, то в принципе наверное можешь. Если...
И при этом вы полностью проигнорировали мою ссылку. ОК.
Reply
Об этом я и говорю с самого начала. Таких людей, согласно приведенной мной ссылке на российское исследование, подавляющее большинство.
А вот малой части, больным, беременным, пожилым врач (и только врач) может прописывать витамины.
Вашу коммерческую ссылку комментировать бесполезно, это маркетинг, где пресловутые исследования?
Reply
Враньё.
В исследовании росстата ничего подобного нет.
Reply
0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия http://flibusta.is/b/550569/read
Вот цитата оттуда - вполне по теме.
Самой популярной категорией пищевых добавок остаются витамины. Их выпускают как по отдельности, так и в виде мультивитаминных комплексов - так называют разные витамины и минеральные вещества в одной таблетке. Благодаря “открытию” Полинга и последующим маркетинговым усилиям витамины воспринимаются как безвредный и безусловно нужный продукт. Производители подают необходимость витаминов как нечто само собой разумеющееся. Но забывают добавить, что мы легко получаем необходимое их количество с обычным рационом, если едим разнообразную пищу. Добавки некоторых витаминов нужны лишь в отдельных случаях - беременным, кормящим, новорожденным и, по назначению врача, пожилым людям. Большинство людей не ( ... )
Reply
Reply
За Вами уже выехали.
Reply
Leave a comment