Сабж.
А вот раскрою из-под замка, раз уж Борян такой антисюймитъ:
" Ура! Никогда уже не будет ничего хорошего! Только долгое и нудное умирание, без радости, с огромным ежедневным бесполезным трудом бытия. Как раз то, чего я всегда хотел!" (ц)
sagarah_tamahПрактически мое, почему и пишу. "Молодец, Боря! Все правильно! А шо делать!.."(ц) виртуальный
(
Read more... )
(The comment has been removed)
Спасибо. Слышал про нее, но пока попробовать все никак не рискну. Хотя вот что-то застрял на уровне 111-112 килограммов... И самоуспокоение о повышающейся мышечной массе - это все самоуспокоение, чтобы продолжать стремиццо нарушать режим...
> очень помогают бороться с депрессией книги Терри Праттчета.
Ххы. По идее, они должны какбе наоборот. Ибо юмор почти русский - регочешь, а волосы дыбом...
> А вы лекарства от депрессии не принимаете?
...Спасибо, поржалъ!
Я вот золофт жрал лет пять, не попускаясь. Не помогало, кроме пребывания в перманентном овощеобразном состоянии... А как раз перед прошлым новым годом единомоментно взял, и прекратил прием. Типо ОРЗ - "Очень Резко Завязал"... До сих пор колбасит. Непрерывный ритуал Чод, образно говоря.
"хорошо"-"веселорадостно" - это не про антидепрессанты. По крайней мере, не с моим погрызенным гипоталамусом.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Но самое интересное - это на трицепсы. Которые у меня пострадали больше всего на левой руке, и теперь частично ренервировались... Сначала мучительно отжимался от подоконника, а вот летом, наконец, смог отжаться один раз от пола! Ну а после этого за пару месяцев дошел до десяти, потом до пятнадцати... А потом кирдык, все - с дельтами проблемы, отжиматься слишком больно, пришлось на другие упражнения переходить. Хотя это все лень.
Ферменты - это печень работать стала акктивнее, а простуды - это иммунитет повысился.
> ведь они не проходят через гемато-энцефалический барьер, поэтому того, кто колет инсулин > и не штырит
почему? как раз инсулин, и некоторые другие пептидные гормоны, как раз очень даже проходит. Специально транспортный механизм существует для них.
Reply
(The comment has been removed)
Приседаниями например.
Странно. Думал, что квадрицепс.
А приседаний только мне не хватало, ага. А колени (правое) уже убито давно. И тягу становую... Вообще ничего нельзя. Пояснично-крестцового сочленения, в грудном отделе - грыжи шморля почти в каждом позвонке, в шейном теперь вообще кирдык, на куске тазовой кости все держиццо. Как страшна жыть, ага.
А гири не люблю.
В усилении иммунитета - ничего мифического. Эффект Гармезиса, всего делов-то.
Reply
Leave a comment