Первые 100 дней новой жизни! - День 16
Новый день проекта прошел замечательно, несмотря, что еще ходили с дочкой к врачу, дела от этого не пострадали! А еще меня радует, что я многое и для себя успеваю сделать, раньше отчеты по другим сферам были больше, на себя времени не было.
Подъем в 5.30:
Я:
Утренние страницы, гимнастика для лица, душ, на лицо абрикосовое масло, мое старое кончилось, сразу видно, что уход за собой продвигаетсяJ
По недельному плану - уход за ногами - сделано.
Спорт:
Так как вчера я, что -то неудачно сделала во время растяжки, сегодня сделала в марафоне перерыв, но сделала другие упражнения:
Пресс - два подхода по 50 раз
Отжимание- тут у меня рекорд! Первые два подхода по 7 раз! А раньше могла только 5! Чувствуется, что руки стали посильней, я даже стойку на руках стала лучше делать! Ура!
Третий подход - только 5 раз смогла.
Во время перерывов между подходами - читала ленту друзей!
Работа с книгой - сделано!
Полчаса поспалаJ
Муж - общение, массаж головы, скоро будет массаж спины - перед его занятиями со штангой!
Дочка:
Чтение книги, сходили к ортодонту - на проверку аппарата, пожаловалась, что клыки у нее шататься начинают, сняли новый слепок - теперь только через месяц за ним. Дочка рада без аппарата ходить, в последнее время приходилось силком заставлять одевать - результатов нет и мотивации тоже. В школу уже давно без него ходит - сразу пятерки по чтению пошли - так как с аппаратом плоховато получалось читать хорошо.
Утром пописали диктант из словарных слов - не плохо у нее стало получаться, запомнила наконец-то слова!
Отвела в школу, а сама я сходила в библиотеку и взяла ей «Пеппи -длинный чулок».
А еще взяла две книги Жюль Верна и один любовный роман - домой, там лежат книги, которые можно взять себе просто так.
Во время ужина начали читать про Пеппи - понравилось!
Дом:
Утренняя рутина и вечерняя полностью сделаны.
Недельный план: протерла зеркала, проверила холодильник, в ванной протерла стены и полки, проверила все заряжающие устройства и зарядила свой телефон.
В детской - прибралась в одной части шкафа - вытерла пыль, сложила дочкины рисунки в папку - уже пятая папка ее рисунков.
Дополнительно - почистила газовую плиту с содой, а то завтра проверка газа, а у меня она не суперJ
Задание-записка - вышло интересно: я решила вчера вечером вытянуть ее и вытащила записку, которую муж мне подкинул в начале января! С признанием в любви! В очень нужный день!
Пришлось повторную записку тянуть - проверь вешалку в коридоре - сделано.
Радости дня:
- На халяву книжки взялаJ
- сон днем.
- есть результаты по отжиманию!
Вот мой еженедельник на начало недели, потом он больше исписывается дополнительными делами:
