Бананово-кунжутный смузи
Оригинал взят у zajchistyj в Бананово-кунжутный смузи
Невероятно вкусный и очень питательный! Идеален в качестве завтрака.
- 2 банана
- 4 ст. л. кунжута
- 1/2 ст. воды
Кунжут смолоть в кофемолке, затем взбить вместе с бананами и водой в блендере.
Так как бананы у меня были маленькие - я взяла 2 ст. л кунжута. Получилось очень вкусно! В кунжуте много кальция! Цвет смузи у меня получился темнее - кунжут брала коричневый.
Невероятно вкусный и очень питательный! Идеален в качестве завтрака.
- 2 банана
- 4 ст. л. кунжута
- 1/2 ст. воды
Кунжут смолоть в кофемолке, затем взбить вместе с бананами и водой в блендере.
Так как бананы у меня были маленькие - я взяла 2 ст. л кунжута. Получилось очень вкусно! В кунжуте много кальция! Цвет смузи у меня получился темнее - кунжут брала коричневый.