(no subject)
Мой вес сегодня составил 40,800 кг(рост 154), за неделю рухнул на 1 кг. Немного стала напрягать потеря веса - слабость есть в день потери. Хотя в апреле я потеряла всего 1 кг за месяц. Две неделе не было в рационе зеленых коктейлей. Сегодня это исправила - вчера у бабульки купила салат свежий, ура, наконец стала появляться свежая зелень! Сделала с утра коктейль: два банана, смородина черная замороженная - горсть, салат. Вкусно! В день занятий буду есть чечевицу и молоко из орехов пить. Каждый день теперь ем гречку с авокадо.
Перестало тянуть на сыр «Адыгейский», думаю, может потому что делала два раза молоко из мака, там кальция много. Может мне не хватало кальция - вот и хотелось сильно сыра. А твердый сыр вызывает отвращение при одном его запахе.