Психологический вес
Первый раз сталкиваюсь с таким этапом. Но в течении уже двух лет никак не могу сдвинуться с веса в 70-71 кг.
Точнее, иногда я чуть уменьшаю его, иногда набираю. Но всё возвращается к 70.
Видимо на данный момент это мой психологический вес.
Честно, нахожусь в том состоянии, когда кажется, что поменять ничего невозможно. Наверняка можно. Но видимо нет. А может не сейчас?
И да, для меня это явно многовато, хотя я и в 63 чувствовала все равно себя толстой, и в 60 тоже. Мой "толстый мозг" явно не знает, какого веса он хочет достигнуть и вот в данный период моей жизнь решил видимо, что хватит куда -то бежать. И тут наверное, я его даже понимаю. Потому как по сути получается что? Получается, что у меня стабильность.
С другой стороны другая я желающая полюбить себя и чувствовать красивой очень паникует, что вес большой и какие бы попытки изменить питание и образ жизни не предпринимались это не приносит весовых "выгод". Как будто бы ответ прозрачный. Работать надо с мозгами.
Но в мозгах полный карнавал. И я не уверенна, что они хотят сейчас со мной сотрудничать по этому вопросу. Потому что я их перетерзала всеми этими весовыми вопосами. И мы вместе устали ( вот тут ответ самой себе?? Или повод расслабиться.....)
Продолжаю надеяться, что спорт, который появился в моей жизни (нескольно домашних тренировок в неделю, плюс ежедневная зарядка) в какой то момент переключат выключатель с "любить в каком -то весе " на "любить тело сейчас ". Может надо смириться и жить в 70?)