Если планы на М с хорошим результатом, то надо готовиться специально. А если просто финишировать с ровной трусцой, то для людей с опытом горного бега это как безалкогольное пиво для запойного алкоголика.
Re: к сожалению, погода :-((((grumblerSeptember 22 2019, 17:03:26 UTC
Значит, надо готовиться специально. Марафон трудно пробежать между прочим, если только не это не местная побегушка
Насчет погоды согласен. У меня таким был самый 1ый М в 2011, здесь описано www.irc-club.ru / karaul.html Тренировался в тепле при +(20..25), а на старте шквальный ветер, Т ниже +10 и дождь с градом. Кроме того никакого опыта питания на беге, и отсутствие пульсометра. Встал от истощения на 35 км, но финишировал. Тогда было обидно, а сейчас считаю полезный опыт, но получать его лучше на тренировках, а не на официальной гонке.
Comments 4
Reply
дождей и ветров. Не стартовал, слился.
Reply
Насчет погоды согласен. У меня таким был самый 1ый М в 2011, здесь описано www.irc-club.ru / karaul.html Тренировался в тепле при +(20..25), а на старте шквальный ветер, Т ниже +10 и дождь с градом. Кроме того никакого опыта питания на беге, и отсутствие пульсометра. Встал от истощения на 35 км, но финишировал. Тогда было обидно, а сейчас считаю полезный опыт, но получать его лучше на тренировках, а не на официальной гонке.
Reply
Reply
Leave a comment