началось всё с размачивания зерна водой

[savc_cat]

затем стали нагревать для ускорения
а потом и варить

когда начали есть мясо
запекали его в печке
и начали добавлять овощи

ещё нужно сказать, что крупы
это НЕ видовая пища для человека
поэтому с ними столько проблем
гораздо проще питаться плодами
деревьев и кустарников
а на зиму сушить их
или хранить в погребе