проверка на истинность
1. Сделайте для себя два списка вопросов, требующих безусловного ответа «да» или «нет». Например, «у тебя две руки?» « у тебя растет хвост?». Попросите кого-нибудь из близких зачитать его - вразбивку из одного и второго столбика, делая небольшие паузы. Не произнося ответы вслух, внимательно прислушайтесь к себе, реакции своего тела. Вы увидите или услышите, а может, почувствуете разницу (разные люди предпочитают разные уровни восприятия). Запомните свои ощущения, ответы своего тела - свои «да» и «нет».
2. Подготовьте 4-5 одинаковых листочков бумаги - небольших, в четверть листа. На одном из них с оборотной стороны сделайте пометку так, чтобы она не просвечивала. Проведите рукой над двумя листочками - чистым и помеченным, прислушайтесь, ощутите реакцию тела в одном и другом случае. Удобнее, если далее вам кто-то поможет - разложит перед вами листы, запомнив, куда положен тот, с пометкой. Проверьте себя насколько раз.
Поиграйте так с детками - для них это забава, а в жизни может пригодиться.
3. Система знаков. Поручите роль арбитра внешним факторам.
«Когда я затрудняюсь в выборе, то делаю пробный шаг. Допустим, я не знаю, как поступить - продавать квартиру сейчас или подождать. Заметив ворону, сидящую на дереве напротив моего окна, я поручаю ей роль арбитра: если в течение 27 секунд ворона покакает, то квартиру следует продавать незамедлительно; если до означенного события пройдет больше времени, то с продажей лучше не спешить; если ворона улетит или принципиально не захочет какать - жилье вообще не стоит продавать. Едва я сформулировал свое задание, как ворона покакала. Теперь я могу спокойно заниматься продажей квартиры, зная, что быстро и выгодно сделаю это»
В. ГУРАНГОВ и В. ДОЛОХОВ «Сам себе волшебник»