Отпуская Прошлое_3 стартует завтра!
- оставить свое мнение о себе самой позади
- отцепиться от своего опыта жизни в предыдущих местах
- научиться жить в здесь и сейчас - часто цепляюсь за какие-то моменты в прошлом и отдаю этим моментам много силы, не вижу радости в текущем, живу неадекватно тому, что происходит сейчас
- оставлять позади ближайшее прошлое. Не тянуть с собой свои эмоции, если они забирают у меня силы и мешают; не цепляться за какое-то впечатление, обиду, огорчение и не носить это с собой, не умея отвязаться и свободно взглянуть на происходящее и на окружающих
- научиться принимать то, что есть, вместо вовлечения или отрицания
- задача - растворить мнение о самой себе, рамки, условности, то, что я о себе знаю. Это же тоже прошлое. И жить сейчас.
- чем бы я не занималась, присутствует ощущение, что часть меня находится где-то не здесь.
Хочется обрести цельность и как бы это выразиться, участвовать в происходящем всей собой.
Постоянно всплывают воспоминания, на каждое событие, фразу или картинку. Хочется убрать мысли о смерти, как о лучшем выходе из любой ситуации - хочу принять то, что делала в прошлом и осознать, что это было нужно для того, чтобы я стала такой, как сейчас. Не упрекать себя больше за глупость, черствость, жестокость, мудрость и не жалеть себя, и об упущенных возможностях тоже не жалеть.
- Хочу в настоящем перестать сверяться с ошибками прошлых лет и искать и находить похожесть травмирующих ситуаций прошлого и делать таким же настоящее.
- Осознавая, что несу часть родовой программы женского страдания, хочу получить ресурс/силу эту программу изменить/трансформировать и не страдать больше. Хочу простить всех мужчин из прошлого, которые причиняли боль
- Намереваюсь избавиться от "негативного мышления". Эта штука здорово отжирает энергию, такой глобальный запрет на жизнь + не могу себе позволить быть здоровой. Если коротко, то я не могу себя исцелить, не верю в то, что могу помочь моему телу исцелиться.
- запрос: зависимость от внешнего. И ещё страх остаться одной
- растворить привязки к Украине. Эмоциональные привязки к родным местам сильно тормозят мою жизнь
- хочу отпустить всех своих нерожденных детей (аборты и выкидыши)
- отпустить отношения с предыдущими мужчинами
приглашаю тех, кому близко прочитанное, присоединиться к терапевтическому курсу Отпуская Прошлое.
Каждый курс - это живое Движение, определяемое вашими запросами, задачами и намереваниями.
Как показывает опыт текущего учебно-рабочего года, схемы прошедших курсов более не работают, и каждый новый создается заново (простите за тавтологию повтор).
Для тех, кто уже был на О_П, некоторые задания будут знакомы - но большая часть практик возникает в ответ на ежедневное общение оператора с группой.
Поэтому мне, кроме уже написанных запросов, больше нечего вам предложить на данный момент - я сама не знаю, что будет через неделю прохождения группой этого курса.
Но, если темы запросов вам ощутимо близки...возможно, это повод для саморедакции?
Два месяца день за днем вы сможете себя править, узнавая новое о себе и мире, окружающем вас.
Прислушайтесь к себе...