третья неделя курса Т_С!
...Вообще, разница большая - как я живу сейчас и как я жила вначале курса. Заметно больше спокойствия и ощущения гармонии. Что мне нравится - я теперь НАБЛЮДАЮ, а не оцениваю. И принимаю себя и свои потребности. Я здесь даже "открыла" для себя, что слово "молодец" в свою сторону не нужно. Я больше не хочу разделять себя на ситуации, когда я молодец, а когда не молодец.
Я просто Есть :)...
это из комментария одной из участниц, не могу не поделиться
и еще, она же написала позже.
Тема: признание в Любви
Сегодня у меня получился день признания в любви друг другу - мое тело и Я.
Я очень четко ощущала, что мое тело, мои органы любят меня, и прямо каждая клеточка тела шлет мне посыл Любви! Я любила тело тоже, это МОЕ ЛЮБИМОЕ тело, я его люблю с любым весом. Да и вообще, вопрос веса, как такого, отошел далеко на задний план, важны стали мои отношения. Я как будто вернулась к старому доброму другу, который меня ждал все это время, пока я про него забывала. :) Это наполнило меня расслаблением.
и еще мне кажутся важными ее слова:
когда ...(взаимодействовала) с кровеносной системой, обнаружила, что кровь течет очень расслаблено - она просто течет, даже танцует и при этом выполняет свое предназначение. Это был для меня урок - можно выполнять свое предназначение и "работу" расслаблено и танцуя. Не надо напрягаться, чтобы быть "успешной". Я в поездке "открыла", что у меня была (уже пишу в прошедшем времени :) склонность усложнять себе жизнь, даже по заданиям на курсе я это отметила. Такая уверенность, что, чтобы что-то получилось по-настоящему - это всегда сложно, если мне легко - это значит "не получается", это не "по-настоящему".
Надо, чтобы было сложно, тогда я могу, пройдя через сложности, чего-то достичь и наслаждаться.
Я могу себя похвалить только за "сложную" работу. А все остальное, что легко дается - это не работа. Тогда я не молодец. И открылось, что молодец "вредное" слово - это оценка, не-приятие.
А Я - такая какая есть!
Я сегодня целый день хотела танцевать - и танцевала. Очень приятно было ощущать талию в танце... Талия такая гибкая и плавучая что ли, так было легко крутить-ся!
И еще тоже из "открытий" с телом. Оно реагирует ОЧЕНЬ чутко на мой любой посыл, откликается мгновенно и готово идти со мной, за мной! Это я поняла тоже в танце. Просто музыка по радио сменялась и мое тело то танцевало мягко и плавно, то ритмично, оно умело по всякому, оно отвечало мне! Это очень приятно!
Так что я теперь не одна, мое Тело со Мной :)
это и есть те результаты, на которые лично я рассчитывала, затевая этот курс. не снижение веса на 40-50% - а достижения такой вот свободы! Эта свобода растворит предпосылки, что побуждают тело набирать вес.
Я просто Есть :)...
это из комментария одной из участниц, не могу не поделиться
и еще, она же написала позже.
Тема: признание в Любви
Сегодня у меня получился день признания в любви друг другу - мое тело и Я.
Я очень четко ощущала, что мое тело, мои органы любят меня, и прямо каждая клеточка тела шлет мне посыл Любви! Я любила тело тоже, это МОЕ ЛЮБИМОЕ тело, я его люблю с любым весом. Да и вообще, вопрос веса, как такого, отошел далеко на задний план, важны стали мои отношения. Я как будто вернулась к старому доброму другу, который меня ждал все это время, пока я про него забывала. :) Это наполнило меня расслаблением.
и еще мне кажутся важными ее слова:
когда ...(взаимодействовала) с кровеносной системой, обнаружила, что кровь течет очень расслаблено - она просто течет, даже танцует и при этом выполняет свое предназначение. Это был для меня урок - можно выполнять свое предназначение и "работу" расслаблено и танцуя. Не надо напрягаться, чтобы быть "успешной". Я в поездке "открыла", что у меня была (уже пишу в прошедшем времени :) склонность усложнять себе жизнь, даже по заданиям на курсе я это отметила. Такая уверенность, что, чтобы что-то получилось по-настоящему - это всегда сложно, если мне легко - это значит "не получается", это не "по-настоящему".
Надо, чтобы было сложно, тогда я могу, пройдя через сложности, чего-то достичь и наслаждаться.
Я могу себя похвалить только за "сложную" работу. А все остальное, что легко дается - это не работа. Тогда я не молодец. И открылось, что молодец "вредное" слово - это оценка, не-приятие.
А Я - такая какая есть!
Я сегодня целый день хотела танцевать - и танцевала. Очень приятно было ощущать талию в танце... Талия такая гибкая и плавучая что ли, так было легко крутить-ся!
И еще тоже из "открытий" с телом. Оно реагирует ОЧЕНЬ чутко на мой любой посыл, откликается мгновенно и готово идти со мной, за мной! Это я поняла тоже в танце. Просто музыка по радио сменялась и мое тело то танцевало мягко и плавно, то ритмично, оно умело по всякому, оно отвечало мне! Это очень приятно!
Так что я теперь не одна, мое Тело со Мной :)
это и есть те результаты, на которые лично я рассчитывала, затевая этот курс. не снижение веса на 40-50% - а достижения такой вот свободы! Эта свобода растворит предпосылки, что побуждают тело набирать вес.