День 15.
Не писала 4 дня так как сначала сорвалась (стало стыдно писать), потом отмечала день рождение с родителями (постаралась сделать стол без всяких вредностей), не смогла привить им любовь к сельдерею (мама сказала, что он пахнет клопами) 😄
И вот наконец-то собралась с духом, так как обещала себе писать о результатах каждый понедельник. Итого за неделю: минус 300 грамм. Я даже удивлена, ведь столько раз срывалась, мало занималась спортом:/
Одинственное улучшение, которое я заметила, это улучшение работы кишечника.
Однако поняла, что мой путь не совсем правильный (видимо из-за того, что моя сила воли не на высоте) 😬
Мне необходимо знать, как я буду питаться целую неделю. Итого: в интернете нашла более менее подходящий для меня рацион ПП на неделю. Попробую так, а то результат какой-то сомнительный, да и по ощущениям я не чувствую улучшений:/