Как избавиться от депрессии и апатии здесь и сейчас. Чем заполнить душевную пустоту?

[sashpsy]

Как избавиться от депрессии и начать жить?

Отрываясь от воспоминаний о моей трехлетней депрессии, начинаю возвращаться постепенно в жизнь. Все эти годы у меня не было мыслей о том, как избавиться от депрессии - я даже не знал, что она у меня есть - мне просто было плохо, ну а кому в этой жизни хорошо? Можно было пройти любой легкий онлайн тест на

Comments

[luiza_drevsholt]

Спасибо, Александр, за бальзам))) за хорошо описанные четко мои прошлые состояния). Даже замуж, вышла из-за голоса... И какое счастье, что нашлась системно-векторная психология, в самый сложный безвыходный период жизни... Смысл есть в жизни, есть!

[tatiana_akko]

Спасибо за такую глубокую подачу материала!
Чувствуется, что состояние депрессии пережито через себя.
У меня тоже были когда-то такие состояния, приходилось наугад балансировать сеюя музыкой, танцем, эзотерикой. Теперь, благодаря системно-векторной психологии, мы имеем инструмент выравнивания звука и осознания состояний которые бывают в звуковом векторе.
Спасибо за статью!

Ваша запись опубликована в LJTimes

[livejournal]

Редакторы LiveJournal посчитали вашу запись интересной и добавили ее в дайджест LJTimes по адресу: http://www.livejournal.com/ljtimes

[sergeeva777]

накопленная без движения молочная кислота порождает все те ощущения, о которых вы написали. Надо двигаться, физически что-то делать, нагружать мышцы, только тогда кислота начнёт расходоваться, а сидеть или смотреть на звёзды - это углубление депрессии...

[sashpsy]

Согласен с вами. Спасибо за комментарий. В какой то степени это и так. При всем этом состоянии я ходил в зал и ежедневно пробегал по 10км. К сожалению мои вопросы оставались без ответа. Во время активности - внимание переключается и становиться легче. Но потом когда ты один дома, внутренний вопрос вновь появлялся передо мной и от этой пустоты я не в силах был уйти...

[cpp2010]

знаю что это такое. Врачи на самом деле как правило не готовы помочь.