мантра
5 переломных дней, 5ть дней с начала твоего решения, когда будут появляться соблазны сбиться с пути, твой мозг будет предлагать тебя отказаться, ну мол, фигня какая, живем один раз. но если продержаться это время, если не дать себе слабину - то потом будет лучше. я знаю. я верю. я держусь.