воскресное
С вечера четверга во мне зашевелилась мигрень. Сначала мутно начала давить на левую половину головы, и в пятницу к ночи рванула с полной силой. Когда она приходит и забирает меня всю, я живу только на рефлексах, отсчитывая часы: обычно это длится 3 суток, потом - еще примерно сутки восстановления, когда голова - "как купол неба, большой и звездно-снежный". На пятые сутки я уже почти человек.
Когда так больно - реально сдают нервы и в самом деле хочется лечь под трамвай, только чтобы закончить эту тягучую нескончаемую разнообразную боль. Горячий душ на затылок, баралгин, сон - все помогает временно, а в этот раз не помогало, кажется, вовсе.
И вот я лежу, значит, купаюсь в этой боли, в субботу (совершив при этом утренний гражданский подвиг - с мыслью "на свежем воздухе всё полегче" я поехала с мужиками по грибы - расскажу в следующий раз), и думаю только о том, что у меня есть единственное сильное звено - золотой мой сын, который уже понимает, что мама лежит с больной головой, и, сколько может, развлекает себя сам. Осознание сильного звена имеет и "горький привкус" - в межпыточных перерывах я терзаю себя мыслью о том, какая я плохая мать. В мигрени ведь не бывает светлых мыслей, поэтому-то и нужен сон - он выключает хотя бы сознательный негатив.
В момент какого-то облегчения я подумала о том, что давно собиралась в спортзал. Точнее, на прошлой неделе я сказала себе: всё, пора в качалку, вот в пятницу получаешь, Саша, аванс - и бегом-бегом-бегом в "Альбатрос". А я лежу, болею и слезами умываюсь - как выскочить из этого порочного круга болячек? Как же идти в спортзал, когда встать не можешь?
Но в жизни всегда есть место если не чуду, то подвигу, и я все-таки встала в 7.30 в воскресенье и где-то в 8.30 вышла из дома с уже почти заплесневелой от неиспользования спортивной сумкой. Это был пробел в мигрени - она не успела еще проснуться и вцепиться в меня в новой силой третьего дня.
И вы знаете что? Я очень славно позанималась. Получила колоссальное количество эндорфинов и прочих морфиеподобных, которые, видимо, и помогли организму побороть мигрень. Да, конечно, было страшно. Минуты 3 я стояла на беговой дорожке, собираясь с духом. Потихоньку, как дикулевский больной, перебирала ножками, держась всеми клешнями за поручни - пока не поняла, что все-таки могу идти. Даже побегала. А потом пошла в качалку. Год минимум там не была. Очень соскучилась по тренажерам и гантелям. Настолько, что не будь моя голова "в опасносте", я бы, наверное, кинулась бы с поцелуями на гак и прочие попо-ножные установки.
А потом я плавала в бассейне. И, насколько это возможно в альбатросовском душе, полоскалась и фыркала под душем. И в 11.00 вышла из клуба совершенно здоровым и уверенным в себе человеком.
А потом мы с моими мужыками поехали на фестиваль боевых и оздоровительных систем "Молодой мастер" в Дом Искусств. НикитоСергеич смотрел Тэквондо и Йогу, а мы с мужем с удивлением отметили, как много было народа. Я прямо порадовалась, что Дом Искусств был наполнен "под завязку" взрослыми, детьми, молодыми, спортивными. От души повеселились с выступления русско-народных рукопашников, стиль "организованной драки" которых муж охарактеризовал как "русская плясовая". Еще очень хотелось посмотреть капоэйру, но, к сожалению, мы то ли приехали после, то ли уехали до их выступления. Фестиваль был долгим, поэтому, мы, к сожалению многое пропустили.
В общем, воскресенье оказалось очень позитивным. Сейчас голова не болит. И наверное, писать об этом всем и не стоило бы, если бы не одно "но". Мне самой себе хочется этим постом напоминать (когда я забываю) - всегда есть выход из боли. И в большинстве случаев этот выход не такой трагический и однозначный, как мне кажется со дна той темной шахты, куда меня бросает моя мигрень.
Когда так больно - реально сдают нервы и в самом деле хочется лечь под трамвай, только чтобы закончить эту тягучую нескончаемую разнообразную боль. Горячий душ на затылок, баралгин, сон - все помогает временно, а в этот раз не помогало, кажется, вовсе.
И вот я лежу, значит, купаюсь в этой боли, в субботу (совершив при этом утренний гражданский подвиг - с мыслью "на свежем воздухе всё полегче" я поехала с мужиками по грибы - расскажу в следующий раз), и думаю только о том, что у меня есть единственное сильное звено - золотой мой сын, который уже понимает, что мама лежит с больной головой, и, сколько может, развлекает себя сам. Осознание сильного звена имеет и "горький привкус" - в межпыточных перерывах я терзаю себя мыслью о том, какая я плохая мать. В мигрени ведь не бывает светлых мыслей, поэтому-то и нужен сон - он выключает хотя бы сознательный негатив.
В момент какого-то облегчения я подумала о том, что давно собиралась в спортзал. Точнее, на прошлой неделе я сказала себе: всё, пора в качалку, вот в пятницу получаешь, Саша, аванс - и бегом-бегом-бегом в "Альбатрос". А я лежу, болею и слезами умываюсь - как выскочить из этого порочного круга болячек? Как же идти в спортзал, когда встать не можешь?
Но в жизни всегда есть место если не чуду, то подвигу, и я все-таки встала в 7.30 в воскресенье и где-то в 8.30 вышла из дома с уже почти заплесневелой от неиспользования спортивной сумкой. Это был пробел в мигрени - она не успела еще проснуться и вцепиться в меня в новой силой третьего дня.
И вы знаете что? Я очень славно позанималась. Получила колоссальное количество эндорфинов и прочих морфиеподобных, которые, видимо, и помогли организму побороть мигрень. Да, конечно, было страшно. Минуты 3 я стояла на беговой дорожке, собираясь с духом. Потихоньку, как дикулевский больной, перебирала ножками, держась всеми клешнями за поручни - пока не поняла, что все-таки могу идти. Даже побегала. А потом пошла в качалку. Год минимум там не была. Очень соскучилась по тренажерам и гантелям. Настолько, что не будь моя голова "в опасносте", я бы, наверное, кинулась бы с поцелуями на гак и прочие попо-ножные установки.
А потом я плавала в бассейне. И, насколько это возможно в альбатросовском душе, полоскалась и фыркала под душем. И в 11.00 вышла из клуба совершенно здоровым и уверенным в себе человеком.
А потом мы с моими мужыками поехали на фестиваль боевых и оздоровительных систем "Молодой мастер" в Дом Искусств. НикитоСергеич смотрел Тэквондо и Йогу, а мы с мужем с удивлением отметили, как много было народа. Я прямо порадовалась, что Дом Искусств был наполнен "под завязку" взрослыми, детьми, молодыми, спортивными. От души повеселились с выступления русско-народных рукопашников, стиль "организованной драки" которых муж охарактеризовал как "русская плясовая". Еще очень хотелось посмотреть капоэйру, но, к сожалению, мы то ли приехали после, то ли уехали до их выступления. Фестиваль был долгим, поэтому, мы, к сожалению многое пропустили.
В общем, воскресенье оказалось очень позитивным. Сейчас голова не болит. И наверное, писать об этом всем и не стоило бы, если бы не одно "но". Мне самой себе хочется этим постом напоминать (когда я забываю) - всегда есть выход из боли. И в большинстве случаев этот выход не такой трагический и однозначный, как мне кажется со дна той темной шахты, куда меня бросает моя мигрень.