Что не съем, то понадкусываю! (о пользе безлимита)
Помните, я вам рассказывала, что посещаю бассейн "Локомотив" от РЖД?
Там вот сбрендила повелась я на предложение безлимитного посещения, куда входит и сауна, и спортзал, и бассейн с аквааэробикой и белка и свисток..
Еще, посмотрев на доске объявлений расписание всяких аэробик и подобных девайсов, увидела, что сегодня предлагают сайкл.
Краем уха слышала что-то про "зарядку на велике". Ну уж на великах мы привычные и я вприпрыжку побежала в зал. Естественно, в шлепанцах)).
В зале кроме меня еще две проводницы девушки весомых достоинств и хрупкая тренер в розовой маечке.
Оказывается сайкл - это не велотренажер, это такая ацкая машина, где ноги зацеплены в стремена и очень трудно их оттуда вытащить, потом у что колеса крутятся инерционно, все быстрей и быстрей, начиная с первого надавливания на педаль..
Ой, ну и умотала же нас "розовая маечка", это было что-то
- А сколько длится ваша тренировка?
- 50 минут
- А почему часы стоят?
На сайкле выполняются различные упражнения. Руками, плечами, головой и жопой).
И сидя, и стоя в седле в этих самых стременах.. А в это время колеса крутят ноги, быстро крутят...
Единственная мысль, которая меня согревала, что я бухнусь в бассейн, и тогда следы от вмявшихся в плоть стопы сланцев может быть исчезнут)))). Прокатилась, блин, на велосипедике...
Ошибкой было и то, что специальной формы у меня не нашлось и пришлось ехать домой в насквозь мокрых трусах и легенсах, потому что высохнуть за время плавания они все же не успели((.
Следующий свободный день у меня - вторник. По расписанию в этот день на выбор и силовой урок в 18-00 и пилатес в 19-00))).
Короче, тётеньки!
Если вы хотите за месячишко подтянуться и похудеть (а по-другому и не выйдет с такими условиями), позаниматься почти в индивидуальном режиме по причине малонаполняемости групп, то бегите на Заслонова 23 в этот ведомственный комплекс, там еще продают эти диковинные абонементы по 2500. Безлимитные посещения всего на свете. Сауна, бассейн, зал тренажерный, зал для аэробик всяческих и тд. Причем, каждый день включает в себя различные занятия, без выходных дней с 6-45 и до 21-00)). Супер же!
Там вот сбрендила повелась я на предложение безлимитного посещения, куда входит и сауна, и спортзал, и бассейн с аквааэробикой и белка и свисток..
Еще, посмотрев на доске объявлений расписание всяких аэробик и подобных девайсов, увидела, что сегодня предлагают сайкл.
Краем уха слышала что-то про "зарядку на велике". Ну уж на великах мы привычные и я вприпрыжку побежала в зал. Естественно, в шлепанцах)).
В зале кроме меня еще две проводницы девушки весомых достоинств и хрупкая тренер в розовой маечке.
Оказывается сайкл - это не велотренажер, это такая ацкая машина, где ноги зацеплены в стремена и очень трудно их оттуда вытащить, потом у что колеса крутятся инерционно, все быстрей и быстрей, начиная с первого надавливания на педаль..
Ой, ну и умотала же нас "розовая маечка", это было что-то
- А сколько длится ваша тренировка?
- 50 минут
- А почему часы стоят?
На сайкле выполняются различные упражнения. Руками, плечами, головой и жопой).
И сидя, и стоя в седле в этих самых стременах.. А в это время колеса крутят ноги, быстро крутят...
Единственная мысль, которая меня согревала, что я бухнусь в бассейн, и тогда следы от вмявшихся в плоть стопы сланцев может быть исчезнут)))). Прокатилась, блин, на велосипедике...
Ошибкой было и то, что специальной формы у меня не нашлось и пришлось ехать домой в насквозь мокрых трусах и легенсах, потому что высохнуть за время плавания они все же не успели((.
Следующий свободный день у меня - вторник. По расписанию в этот день на выбор и силовой урок в 18-00 и пилатес в 19-00))).
Короче, тётеньки!
Если вы хотите за месячишко подтянуться и похудеть (а по-другому и не выйдет с такими условиями), позаниматься почти в индивидуальном режиме по причине малонаполняемости групп, то бегите на Заслонова 23 в этот ведомственный комплекс, там еще продают эти диковинные абонементы по 2500. Безлимитные посещения всего на свете. Сауна, бассейн, зал тренажерный, зал для аэробик всяческих и тд. Причем, каждый день включает в себя различные занятия, без выходных дней с 6-45 и до 21-00)). Супер же!