Мой неожиданный детокс
Слово "детокс" сейчас настолько популярное, что я больше месяца думала, рассказывать ли о том, как он неожиданно со мной приключился.
Поделиться я все же решила, добавив несколько простых советов, которые пришли с опытом.
Начну с того, что в апреле я лечила астму стационарно. Семья засекла тяжелый приступ, который я не смогла скрыть, поэтому пришлось пройти курс, полный сильных антибиотиков и гормонов внутривенно. Заодно я, конечно, подверглась полному обследованию: все возможные анализы крови, спирограмма, парочка рентгенов, УЗИ внутренних органов и консультация эндокринолога.
Астматическое состояние сняли, анализы показали, что я в порядке. Но большое количество полученных лекарств и потравленной печени дали о себе знать. Что у нас самый большой и визуально доступный выделительный орган? Правильно, кожа. Я стала слегка паршива: цвет лица испортился, стал тусклым. Кожа перестала быть чистой, шелушения и высыпания были моими спутниками.
Все это происходило в мае - выпускные экзамены в музыкальной школе у Захара, занятия там каждый день, уроки, работа, стрессы...В общем, мне было не до красоты. Тем более, что ситуация не казалась мне плачевной.
А потом я записалась на дистанционный курс по ароматерапии. И в первый же день занятий преподаватель поделилась интересной информацией. Эфирное масло березового дегтя обладает стимулирующим обмен веществ действием, выводит шлаки и балластовые вещества.
Курс длится 21 день. Желательно в это время придерживаться здорового образа жизни и выпивать как минимум 2,5 литра воды в день, чтобы помогать организму выводить гадость.
Эфирное масло березового дегтя как раз было у меня наличии. И что я беспечно решила? Конечно, пройти курс детокса!
В общем, это решение "сделало" мое лето.
Первые несколько дней меня не беспокоило ничего, а окружающих - только специфический аромат березового дегтя, который густо и насыщенно исходил от меня. Говно вопрос этот ваш детокс, думала Катя.
А потом мое лицо покрылось прыщами. И они не проходили до конца курса и еще пару недель после.
Так погано я не чувствовала себя никогда. Мне не помогало ничего: ни противовоспалительные кремы с самыми сильными ингредиентами, которые я себе готовила, ни эфирные масла, которые я наносила на свое лицо в чистом виде, ни 3 литра воды ежедневно, ни очистительные процедуры организма, которые я проводила в процессе курса. Ничего.
Я была похожа на новогоднюю елку с гирляндой. Прыщи "загорались" в одном месте, потом в течение дня "затухали" и появлялись в другом. И так без отдыха и передышки. Затухали и загорались, а в некоторых местах "горели" без перерыва.
Если посмотреть на картинку с проекцией внутренних органов на лице, то я узнала, где у меня есть проблемы, и это было точнее УЗИ )))
Так в прыщах прошел мой день рождения с толпами друзей и родственников. Я каждый день ходила на работу и рассказывала людям, как ухаживать за лицом и бороться с прыщами. При этом мне самой не помогало ничего. У меня началась депрессия, я бесконечно пыталась оправдаться и рассказать каждому, что же со мной происходит))))
Наверное, самым простым решением было бы прекратить курс детокса. Но я выдержала. Невероятно горжусь собой за то, что не бросила на полпути.
Что я для себя вынесла из этого опыта:
1. Нужно очень серьезно относиться к решению очистить организм.
Последствия детокса не остановить просто своим нежеланием того, чтобы это происходило. Если началось, то не остановить как по мановению волшебной палочки. Это ящик Пандоры, из которого посыпятся все плохие привычки и хронические болячки.
2. Наш организм - это саморегулирующаяся система.
Но вот мой, судя по всему, не справляется с теми стрессами, которыми я его наполняю. Периодический фаст-фуд, отсутствие режима и питьевого режима и еще много всяких причин можно найти, чтобы объяснить то, что во мне оказалось много лишнего.
3. Жаль, что я начала так резко, с места в обрыв.
В следующий раз (а он обязательно будет), я буду действовать умнее. Проблемы кожи - это ведь вершина айсберга. Чтобы очистить кожу, нужно очистить кишечник, печень, почки, устранить проблемы гормонального характера, нервной системы и психо-эмоционального фона.
Честно говоря, это все пахнет конкретной сменой образа жизни)))
Из плюсов пройденного детокса:
1. Продолжаю пить 2,5-3л воды в день. Уже похудела на 4 кг. Кстати, никаких отеков у меня нет. Но организм стал понятно сигнализировать о жажде.
2. Отказалась от алкоголя. Почти полностью. Очень показательным был момент, когда на свой день рождения (гости уже разошлись) я выпила бокал вина. Спала в обнимку с тазиком. Не рвало, но плохо было очень.
3. Лицо практически очистилось. Еще не совсем, но уже могу не пользоваться тонирующими средствами и мне не стыдно смотреть людям в глаза))
4. Знаю, на что обратить внимание в организме. Более показательного урока у меня не было)))
5. Открыла для себя свойства некоторых эфирных масел. Об этом подробнее потом.
Вот такой у меня случился казус. Буду рада, если расскажете, а как у вас с детоксом. Про однодневный соками тоже послушаю, хотя принадлежность к секте Беловешкина не позволяет рассматривать его, как серьезный опыт)))
Поделиться я все же решила, добавив несколько простых советов, которые пришли с опытом.
Начну с того, что в апреле я лечила астму стационарно. Семья засекла тяжелый приступ, который я не смогла скрыть, поэтому пришлось пройти курс, полный сильных антибиотиков и гормонов внутривенно. Заодно я, конечно, подверглась полному обследованию: все возможные анализы крови, спирограмма, парочка рентгенов, УЗИ внутренних органов и консультация эндокринолога.
Астматическое состояние сняли, анализы показали, что я в порядке. Но большое количество полученных лекарств и потравленной печени дали о себе знать. Что у нас самый большой и визуально доступный выделительный орган? Правильно, кожа. Я стала слегка паршива: цвет лица испортился, стал тусклым. Кожа перестала быть чистой, шелушения и высыпания были моими спутниками.
Все это происходило в мае - выпускные экзамены в музыкальной школе у Захара, занятия там каждый день, уроки, работа, стрессы...В общем, мне было не до красоты. Тем более, что ситуация не казалась мне плачевной.
А потом я записалась на дистанционный курс по ароматерапии. И в первый же день занятий преподаватель поделилась интересной информацией. Эфирное масло березового дегтя обладает стимулирующим обмен веществ действием, выводит шлаки и балластовые вещества.
Курс длится 21 день. Желательно в это время придерживаться здорового образа жизни и выпивать как минимум 2,5 литра воды в день, чтобы помогать организму выводить гадость.
Эфирное масло березового дегтя как раз было у меня наличии. И что я беспечно решила? Конечно, пройти курс детокса!
В общем, это решение "сделало" мое лето.
Первые несколько дней меня не беспокоило ничего, а окружающих - только специфический аромат березового дегтя, который густо и насыщенно исходил от меня. Говно вопрос этот ваш детокс, думала Катя.
А потом мое лицо покрылось прыщами. И они не проходили до конца курса и еще пару недель после.
Так погано я не чувствовала себя никогда. Мне не помогало ничего: ни противовоспалительные кремы с самыми сильными ингредиентами, которые я себе готовила, ни эфирные масла, которые я наносила на свое лицо в чистом виде, ни 3 литра воды ежедневно, ни очистительные процедуры организма, которые я проводила в процессе курса. Ничего.
Я была похожа на новогоднюю елку с гирляндой. Прыщи "загорались" в одном месте, потом в течение дня "затухали" и появлялись в другом. И так без отдыха и передышки. Затухали и загорались, а в некоторых местах "горели" без перерыва.
Если посмотреть на картинку с проекцией внутренних органов на лице, то я узнала, где у меня есть проблемы, и это было точнее УЗИ )))
Так в прыщах прошел мой день рождения с толпами друзей и родственников. Я каждый день ходила на работу и рассказывала людям, как ухаживать за лицом и бороться с прыщами. При этом мне самой не помогало ничего. У меня началась депрессия, я бесконечно пыталась оправдаться и рассказать каждому, что же со мной происходит))))
Наверное, самым простым решением было бы прекратить курс детокса. Но я выдержала. Невероятно горжусь собой за то, что не бросила на полпути.
Что я для себя вынесла из этого опыта:
1. Нужно очень серьезно относиться к решению очистить организм.
Последствия детокса не остановить просто своим нежеланием того, чтобы это происходило. Если началось, то не остановить как по мановению волшебной палочки. Это ящик Пандоры, из которого посыпятся все плохие привычки и хронические болячки.
2. Наш организм - это саморегулирующаяся система.
Но вот мой, судя по всему, не справляется с теми стрессами, которыми я его наполняю. Периодический фаст-фуд, отсутствие режима и питьевого режима и еще много всяких причин можно найти, чтобы объяснить то, что во мне оказалось много лишнего.
3. Жаль, что я начала так резко, с места в обрыв.
В следующий раз (а он обязательно будет), я буду действовать умнее. Проблемы кожи - это ведь вершина айсберга. Чтобы очистить кожу, нужно очистить кишечник, печень, почки, устранить проблемы гормонального характера, нервной системы и психо-эмоционального фона.
Честно говоря, это все пахнет конкретной сменой образа жизни)))
Из плюсов пройденного детокса:
1. Продолжаю пить 2,5-3л воды в день. Уже похудела на 4 кг. Кстати, никаких отеков у меня нет. Но организм стал понятно сигнализировать о жажде.
2. Отказалась от алкоголя. Почти полностью. Очень показательным был момент, когда на свой день рождения (гости уже разошлись) я выпила бокал вина. Спала в обнимку с тазиком. Не рвало, но плохо было очень.
3. Лицо практически очистилось. Еще не совсем, но уже могу не пользоваться тонирующими средствами и мне не стыдно смотреть людям в глаза))
4. Знаю, на что обратить внимание в организме. Более показательного урока у меня не было)))
5. Открыла для себя свойства некоторых эфирных масел. Об этом подробнее потом.
Вот такой у меня случился казус. Буду рада, если расскажете, а как у вас с детоксом. Про однодневный соками тоже послушаю, хотя принадлежность к секте Беловешкина не позволяет рассматривать его, как серьезный опыт)))