Семинар по гимнастике в Москве
Москва, 19 декабря - приглашаю на
Семинар "Женская славянская гимнастика "Чаровница"
Длительность - 2 часа
Начало: уточняется (если зал будет свободен, то часов в 11.00)
Место: ст.м. Павелецкая
Записаться можно написав мне в личку
или по тел: +7(968)625-5078 Оксана
- 2 часа интенсивной практики
- разбор деталей выполнения
- разберем правила в гимнастике, основные, как "расслабление", "сонастройка" , "дыхание" - рассмотрим, что значит "расслабиться" (упражнения на расслабление), как правильно дышать, что делать, когда болит, как отпускать страхи и боль и пр. - все будем пропускать все через упражнения;
- индивидуальная коррекция и рекомендации;
- медитация в заключение.
Семинар для уже занимающихся, для новичков - дополнительное время после семинара, и обязательно ознакомиться с теорией до семинара, и попробовать самостоятельно позаниматься.
Так лучше запомнится, и больше появится вопросов к семинару.
С собой взять форму, коврик и воды питьевой для себя.
Семинар "Женская славянская гимнастика "Чаровница"
Длительность - 2 часа
Начало: уточняется (если зал будет свободен, то часов в 11.00)
Место: ст.м. Павелецкая
Записаться можно написав мне в личку
или по тел: +7(968)625-5078 Оксана
- 2 часа интенсивной практики
- разбор деталей выполнения
- разберем правила в гимнастике, основные, как "расслабление", "сонастройка" , "дыхание" - рассмотрим, что значит "расслабиться" (упражнения на расслабление), как правильно дышать, что делать, когда болит, как отпускать страхи и боль и пр. - все будем пропускать все через упражнения;
- индивидуальная коррекция и рекомендации;
- медитация в заключение.
Семинар для уже занимающихся, для новичков - дополнительное время после семинара, и обязательно ознакомиться с теорией до семинара, и попробовать самостоятельно позаниматься.
Так лучше запомнится, и больше появится вопросов к семинару.
С собой взять форму, коврик и воды питьевой для себя.