Послесеминарское: корректировки
Вчера хорошо позанимались. Что интересно, и владимирским и минским чаровницам очень хорошо пришлась "Вейга", как разогревающая перед гимнастикой этакая разминка. Мне тоже очень хорошо легла. Так гармонично они сплелись, просто чудо. Всегда было ощущение,что не хватет чего-то перед гимнастикой, тело еще не разогрето, а тут так гармонично, легко, весело. "Вейга" привносит легкость, игривость, подвижность, эдакое чувство воздушного танца, и чувствуется, как воздушные потоки вокруг закручиваются
И гимнастика после "Вейги" делается по-другому, "глубокая легкость", если так можно сказать...
Вообщем, здорово!
!!! Да, и уточняю по упражнению НМ7. Тут у нас действительно наблюдалась неточность выполнения (я выделила что многие упускают и не делают, особенно упустили положение носка поднятой ноги):
- из и.п. подтягиваем ногу к груди и делаем толчок назад ногой с прогибом спины. Носок нацелен в землю! А это меняет положение ноги, нежели она просто согнута. Когда носок нацелен в землю, получается мы его немного тянем на себя, к ноге, и соответственно натягиваются икроножные мышцы, и нога не может быть согнутой, она больше выпрямляется, но не прямая, и не согнутая. И прогиб спины при этом также больше становится
И, конечно,7 по 3 просто отлично! Плюс к этому еще коллективная энергия и выполнение в кругу- и ура, мы "полетели"... У меня потоки и сегодня "кружат", ощущение, что затычка сброшена, и энергия потекла....
Ура нам, ура гимнастике, ура "Вейге", и
Слава Богам и предкам нашим!
Да, у нас тут состоялся разговор на семинаре и про славянство, и фанатичное у некоторых следование традициям и пр
Так вот для тех, кто меня не знает, спешу успокоить: я не фанатка, и многого еще не знаю. Но предков уважаю и почитаю, и силу чувствую, а потому изучаю. так что если будут вопросы, так не гадайте промеж себя, а лучше мне их задавайте. На что могу и знаю- отвечу. Чего не знаю- поищу. А вместе мы- сила, глядишь, и пазлы найдем не достающие, и ключики к замочкам подберем, на то мы- Женщины, на то- Чаровницы)).
