Подсказки
"Обнаружить место где ничего не начинается и ничего не заканчивается"
В мою практику между йога асанами встроены медитативные промежутки, фиксированного времени. Обнаружил, что есть определенного типа беспокойства ума, когда приближаешься к этом, когда думаешь вот сейчас нужно буде сесть, подышать понаблюдать, представляешь как это будет, а когда начинаешь думаешь, ожидаешь, что вот сейчас дойдешь до экстатического состояния и сработает будильник и обломает весь медитативный кайф, и само это ожидание обламывает кайф еще до его начала ) Если обратить внимание конкретно на эти переживания-ожидания и обнаружить их пустотность, то получается очень интересное состояние, я его для себя назвал как "место где ничего не начинается и ничего не заканчивается"
В мою практику между йога асанами встроены медитативные промежутки, фиксированного времени. Обнаружил, что есть определенного типа беспокойства ума, когда приближаешься к этом, когда думаешь вот сейчас нужно буде сесть, подышать понаблюдать, представляешь как это будет, а когда начинаешь думаешь, ожидаешь, что вот сейчас дойдешь до экстатического состояния и сработает будильник и обломает весь медитативный кайф, и само это ожидание обламывает кайф еще до его начала ) Если обратить внимание конкретно на эти переживания-ожидания и обнаружить их пустотность, то получается очень интересное состояние, я его для себя назвал как "место где ничего не начинается и ничего не заканчивается"