как похудеть наедаясь на ночь? вечный вопрос...

[saniabober]

Люди, я в такую жару умудряюсь есть немереное количество еды.  Толстею и жирею на глазах. как себя заставить перестать жрать, а? вот только что навернула огромный бутерброд! я пока ещё во всё влезаю, но чую, что так бесконечно продолжаться не может.  Нужен стимул. Но где его взять? может подскажите, у? с ногами пока порядок, жирею в талии и в спине. Хотя талии уже нет в общем-то.

а ещё я умею вот так, хе-хе :) правда бегать теперь больно, связки в паху и под коленом потянула видимо. Ещё бы: на не разогретые ноги такие подвиги совершать...