Трейловый марафон в Schoorl
Серия традиционных деньрожденных забегов с этого (восьмого по счету) года перешла на новый уровень - 42+ километра. И так получилось, что именно этот забег стал моим десятым, хоть и не официальным, марафоном
( Read more... )
Да - с годами этот challenge будет становиться всё интереснее :)
Reply
с днем рождения!
трейл очень замечательный, но непростой. по такому сделать 42 км это круто!
часы тоже ничего. похожи на Гармин EPIX, но может это и Fenix, их трудно отличить. новые? как тебе они
Reply
Спасибо!
Трейл смотря с чем сравнивать, конечно. Есть небольшие горки, но не так все серьезно как, например, в той же Бельгии.
Часы Garmin Fenix 7x Saphire Solar. В начале июля купил. Нужны были часы с навигацией и поддержкой GPX для свимранов. Сперва подумал проапгрейдить Coros Pace 2 на Coros Apex какой-нибудь, но потом все-таки решил рискнуть и купить Феникс - давно хотел, но размер отпугивал. Оказалось, что размер совершенно нормальный. Да, больше коросов, но при носке 24/7 никаких проблем. Плюс карты, режим свимрана и несколько недель на батарейке. Короче, пожалел только об одном - что не брал их раньше.
Reply
как тебе "советы" от Гармина? ну там когда отдохнуть, а когда наоборот поработать. ты им следуешь или сам сусам
Reply
Пару раз только делал тренировку, рекомендованную Гармином - восстановительную. А то он мне постоянно рисует статус "Unproductive", пеняя на то, что у меня слишком много быстрых тренировок и мало восстановительных. Хотя сам он мне пару раз предлагал побегать интервалы в темпе 2:30 мин/км. Восемь раз по 10 секунд, правда, но все равно - с чего он взял, что я способен разогнаться до такого темпа?
Короче, системе еще меня изучать и изучать. Хотя какие-то активности, экспортированные из Стравы, я в Гармин Коннект заливал, по идее он должен был проанализировать эти данные и добавить в личное дело.
На данные по сну посматриваю. Думаю, что если человек с нулевым опытом будет следовать советам, то вполне может что-то и получиться. По идее не от балды же у них там все берется.
Reply
в интернете есть полно народу которые вбивают в garmin connect свою цель, ну там марафон например и дату забега и тот им вот начинает отгружать подобные советы пачками
для меня самый важный показатель только один min heart rate. я давно заметил, чем ниже это число за прошлый день или два, тем все лучше
Reply
Спасибо!
Ну если что, буду переходить на минуты вместо километров :-)
Reply
Reply
Leave a comment