KAV Holland Duintrail, 20 сентября 2020
KAV Holland Duintrail - ежегодный трейловый забег, организуемый беговым клубом KAV Holland. Проводится в национальном парке Zuidkennemerland и обычно собирает сотню-полторы-две участников на трех дистанциях, максимальная из которых 20 км. В этом году количество участников было сильно ограничено, но мне и еще паре человек удалось записаться в самый последний момент - членов клуба принимали бесплатно и неограниченно.
Про этот старт мне было известно уже несколько лет, но почему-то мысль поучаствовать никогда не возникала - и трейлраннинг не сильно интересовал, и трасса домашняя казалась скучной (чего я не видел в наших дюнах?), ну и обычно в конце сентября много дорожных стартов или же полным ходом идет подготовка к какому-нибудь очередному марафону. В общем, не до того было. А в этом году все сложилось немного по-другому - с начала лета возродился сильный интерес к трейлам, календарь стартов пуст - почему бы и не поучаствовать.
К слову, этот трейл не является соревнованием как таковым, а проводится в формате фан-рана - без тайминга, номеров, награждений. Зато с водными станциями, GPX треком и на природе в хорошей компании.
Погода в это воскресное утро выдалась замечательная: с утра немного прохладно, но во время бега должно было разогреть до +16 градусов. Дождя не обещали.
Приехали на место, переоделись. Я бежал в старых-добрых Salomon Sense Mantra 2 и с трейловым жилетом из Декатлона, в который закинул телефон, пару бутылок воды и пару гелей не всякий случай. Встретились с товарищами по клубу - Jean-Paul Frijns и Rudi K. JP у нас опытный трейлраннер и ультра-марафонец, между-прочим спонсируемый брендами Altra и Clif Bar. На этом мероприятии он уже несколько лет отвечает за маршрут - готовит GPX трек для дистанции 20 км, размечает трассы более коротких дистанций. Вот и сейчас он только вернулся с разметки трассы, размялся четырнадцатью километрами. Договорились бежать вместе чтобы было веселее.
Сначала был брифинг. Rene долго объяснял особенности маршрутов, в какую сторону бежать, где песок, где горки. Потом раздал желающим бумажные карты и отпустил с миром. На длинной дистанции народу было не очень много, человек тридцать. Короткие дистанции стартовали чуть позже и участников было побольше.
Первые несколько километров по лесным тропинкам. Чувак на фото, бегущий впереди в белой майке, на одном из спусков спотыкается и падает чуть ли не с кувырком. Встает, отряхивается - ну вот, теперь уж точно проснулся.
Трасса довольно разнообразная - горки, повороты, корни деревьев, пеньки, трава - нужен глаз да глаз.
И это только самое начало. Посматриваю на трек, хотя с нами гид - можно не париться.
После леса небольшой участок проходит по бетонке. Несколько человек, которые со старта убежали вперед, по-видимому решили особо не заморачиваться и бежать по дороге, не обращая внимание на карту: повороты, тропинки, песок - зачем? - направление к морю - значит туда и бежим.
У нашей же небольшой группы цель своя - насладиться трассой по полной.
Подбегаем к пляжу в районе IJmuiden. Большой песчаный подъем, а за ним оно, море.
Небольшой участок по пляжу. Причем по нудистскому, но сезон, судя по всему, уже закончился и среди гуляющих только люди с собаками и редкие бегуны.
После пляжа возвращаемся в дюны и бежим по хребту вдоль моря в обратном направлении. Много мелкого песка и колючей травы. В такие моменты думаешь, что неплохо было бы надеть компрессионные гольфы - и царапин было бы меньше, и ноги чище.
Потом JP предлагает немного отклониться от размеченного маршрута, чтобы захватить еще пару подъемчиков и колючего бурелома. С радостью соглашаемся.
По дороге попадается бункер времен второй мировой (которых здесь сотни и сотни вдоль всего побережья).
Водная станция. До финиша километров пять, а за три километра JP обещал какой-то особенно крутой подъем. Делаем короткий передых, пока он что-то обсуждает с волонтерами. В этом месте проходят все три маршрута, и, как оказалось, часть людей запуталась с разметкой, заблудились и бегают теперь в противоположном направлении.
Бежим дальше, поправляем разметку в одном особо критичном месте и незаметно добираемся до того самого подъема за три километра до финиша. Подъем и в самом деле оказался крутым. Крутым и по набору высоты и по крутости. Заблудившимся не повезло - они сбегали по нему вниз.
После подъема немного ускоряемся и финишируем. Классно. Вообще маршрут очень понравился, причем больше чем половина дистанции оказалась для меня новой. Это к вопросу о том, чего я не видел в нашем национальном парке. Очень многого не видел.
Такое вот получилось приключение. Пробежали 20.5 км за 2 часа. Надо будет обязательно приехать и получше исследовать верхнюю часть карты.
Про этот старт мне было известно уже несколько лет, но почему-то мысль поучаствовать никогда не возникала - и трейлраннинг не сильно интересовал, и трасса домашняя казалась скучной (чего я не видел в наших дюнах?), ну и обычно в конце сентября много дорожных стартов или же полным ходом идет подготовка к какому-нибудь очередному марафону. В общем, не до того было. А в этом году все сложилось немного по-другому - с начала лета возродился сильный интерес к трейлам, календарь стартов пуст - почему бы и не поучаствовать.
К слову, этот трейл не является соревнованием как таковым, а проводится в формате фан-рана - без тайминга, номеров, награждений. Зато с водными станциями, GPX треком и на природе в хорошей компании.
Погода в это воскресное утро выдалась замечательная: с утра немного прохладно, но во время бега должно было разогреть до +16 градусов. Дождя не обещали.
Приехали на место, переоделись. Я бежал в старых-добрых Salomon Sense Mantra 2 и с трейловым жилетом из Декатлона, в который закинул телефон, пару бутылок воды и пару гелей не всякий случай. Встретились с товарищами по клубу - Jean-Paul Frijns и Rudi K. JP у нас опытный трейлраннер и ультра-марафонец, между-прочим спонсируемый брендами Altra и Clif Bar. На этом мероприятии он уже несколько лет отвечает за маршрут - готовит GPX трек для дистанции 20 км, размечает трассы более коротких дистанций. Вот и сейчас он только вернулся с разметки трассы, размялся четырнадцатью километрами. Договорились бежать вместе чтобы было веселее.
Сначала был брифинг. Rene долго объяснял особенности маршрутов, в какую сторону бежать, где песок, где горки. Потом раздал желающим бумажные карты и отпустил с миром. На длинной дистанции народу было не очень много, человек тридцать. Короткие дистанции стартовали чуть позже и участников было побольше.
Первые несколько километров по лесным тропинкам. Чувак на фото, бегущий впереди в белой майке, на одном из спусков спотыкается и падает чуть ли не с кувырком. Встает, отряхивается - ну вот, теперь уж точно проснулся.
Трасса довольно разнообразная - горки, повороты, корни деревьев, пеньки, трава - нужен глаз да глаз.
И это только самое начало. Посматриваю на трек, хотя с нами гид - можно не париться.
После леса небольшой участок проходит по бетонке. Несколько человек, которые со старта убежали вперед, по-видимому решили особо не заморачиваться и бежать по дороге, не обращая внимание на карту: повороты, тропинки, песок - зачем? - направление к морю - значит туда и бежим.
У нашей же небольшой группы цель своя - насладиться трассой по полной.
Подбегаем к пляжу в районе IJmuiden. Большой песчаный подъем, а за ним оно, море.
Небольшой участок по пляжу. Причем по нудистскому, но сезон, судя по всему, уже закончился и среди гуляющих только люди с собаками и редкие бегуны.
После пляжа возвращаемся в дюны и бежим по хребту вдоль моря в обратном направлении. Много мелкого песка и колючей травы. В такие моменты думаешь, что неплохо было бы надеть компрессионные гольфы - и царапин было бы меньше, и ноги чище.
Потом JP предлагает немного отклониться от размеченного маршрута, чтобы захватить еще пару подъемчиков и колючего бурелома. С радостью соглашаемся.
По дороге попадается бункер времен второй мировой (которых здесь сотни и сотни вдоль всего побережья).
Водная станция. До финиша километров пять, а за три километра JP обещал какой-то особенно крутой подъем. Делаем короткий передых, пока он что-то обсуждает с волонтерами. В этом месте проходят все три маршрута, и, как оказалось, часть людей запуталась с разметкой, заблудились и бегают теперь в противоположном направлении.
Бежим дальше, поправляем разметку в одном особо критичном месте и незаметно добираемся до того самого подъема за три километра до финиша. Подъем и в самом деле оказался крутым. Крутым и по набору высоты и по крутости. Заблудившимся не повезло - они сбегали по нему вниз.
После подъема немного ускоряемся и финишируем. Классно. Вообще маршрут очень понравился, причем больше чем половина дистанции оказалась для меня новой. Это к вопросу о том, чего я не видел в нашем национальном парке. Очень многого не видел.
Такое вот получилось приключение. Пробежали 20.5 км за 2 часа. Надо будет обязательно приехать и получше исследовать верхнюю часть карты.