Vondelparkloop, 15 января 2017

[sandlex]

Comments

[katia_itri]

Фак ит :) Это он сказал :)

Поздравляю! Отличный результат!

[sandlex]

Спасибо :-)

[alexanderr]

поздравляю! 38 это очень хорошо, и в общем зачете в 10ке. теперь по правилам полагается забить эту новую цифру в калькулятор и посмотреть предсказания на половинку и на марафон.

[sandlex]

Спасибо. Ну предсказания на полумарафон и марафон я знаю практически наизусть по таблицам ДД. Вообще рад, что результат не сильно отличается от табличного, а то бы пришлось брать новые значения VDOT и переходить к новым более быстрым темпам. А так можно минимум до середины февраля бегать по текущим значениям.

[dayler]

отличный результат, поздравляю!

[sandlex]

Спасибо!

[galyunchik72]

Здорово когда голова и тело вот так вот дружат. Никакого раздрая между тем что можешь и тем что думаешь что можешь.

Поздравляю!

[sandlex]

Спасибо!

[volunteerist]

Круто, когда потенциал, предсказанный калькуляторами, удается так точно достичь. Поздравляю!

[sandlex]

Спасибо. Интересно, смог бы выжать чуть более быстрый темп, если бы не ориентировался на определенный результат? Наверное нет