Второй день онлайн занятий - полёт нормальный!

[sanchos_f]

Онлайн тренировка - день 2
https://www.youtube.com/watch?v=CqbpA1gu1_o

Теория фехтования на карантине - день 2
https://www.youtube.com/watch?v=1C_tqfgZ4_I

Сегодняшние темы:

Что такое удар - акцент на траектории, концентрированная передача усилия
- Удар, толчок, касание
- Устройство рубящего: базовое вложение - перенос веса
- - В каждом шаге скрывается удар, в каждом ударе - шаг

Упражнение «Потолкушечки»
- Вес и масса
- Опорная база и ЦТ
- Как поворачиваться вправо/влево