Вот что делать?..
В интернетах пишут, что, если лечь спать до одиннадцати вечера, то час сна считается за два. Последние несколько дней засыпаю в восемь-девять, а, поскольку больше пяти часов я не сплю, то просыпаюсь в час ночи. Начинается мой новый день! ) И так раз за разом.