просто расслабь себя

[samundercover]

Когда у человека трудная проблема

Comments

[00000001]

Сосредоточение с опорой для того , чтобы этот принцип понять. Ещё семдзин с белым А

[samundercover]

отвлечение работает, но требует постоянных усилий.
а потом мы умираем.

[00000001]

не поняла тебя что-то совсем

[samundercover]

заняться шаматхой это конечно лучше, чем страдать, но по сути = отвлечься. от своего состояния.
такое отвлечение работает.
но требует постоянных усилий.
а потом мы умираем.

[00000001]

это какая-то другая шаматха