Психология отношений. Бомба замедленного действия или почему вредно быть идеальной.
Я часто вижу издалека нарастающую проблему, но, конечно как психолог, никогда не пойду причинять добро.
Во дворе во время прогулки периодически сталкиваюсь с миловидной дружелюбной молодой девушкой Марией. Двое детей: дочка 4 года и сын 10 месяцев. Помню, впервые встретились чуть более 3х лет назад ее малышка тогда была на 4 месяца старше моей Анисюшки. Обратило на себя внимание привлекательное, но невероятно утомленное худое лицо с глубоко залёгшими синяками под огромными глазами.
Для меня, в полной мере пережившей все состояния материнства, включая затяжную послеродовую депрессию, эти синяки, потухший взгляд и постоянное одиночество на ежедневных многочасовых прогулках молодой мамы звенело тревогой. Я сейчас вижу издалека нарастающую проблему, но, конечно, как психолог, никогда не пойду причинять добро.
Мы познакомились, я аккуратно начала задавать вопросы. Знаю, как порой важно уставшей маме просто кому-то рассказать о том, как ей тяжело. Но Маша ни одним словом не выдавала своего состояния. В нейтральных выражениях с неподвижным лицом описывала, как дочка просыпается по 10-12 раз за ночь. Любую свою фразу, она снабжала дополнением: "Нет, всё хорошо".
Маша 24 года с неподвижным лицом описывала, как дочка просыпается по 10-12 раз за ночь
Время шло, мама периодически встречалась мне во дворе. Усталое выражение лица стало маской, которая натягивалась при любом появлении в ее периметре знакомого лица. "Уже лучше, нет, всё хорошо." Плохое зрение девушки, давало мне возможность увидеть чуть больше. Как только собеседник оказывался вне зоны ее видения, лицо Маши потухало, как лампочка. Однотонная мимика, безрадостно опущенные уголки губ, заторможенность в движениях - так выглядит большая усталость.
Моя жизнь летела, дворовые прогулки стали редкими. Через пару лет увидела ее уже с приличным животиком, внутри снова зашевелилась тревога. Второй ребенок, сынок. Красивая куколка с картинки, очень похож на маму. Гляжу на Машу, у глаз пролегли преждевременные морщинки, кожа потускнела, юность уходит. Понимаю, что это все еще вполне можно откатить, грустно смотреть на нее, такую красивую, тёплую, ранимую, живущую на износ.
- Мама далеко, некому помогать. Ничего, я справляюсь. Тяжело, когда оба болеют только. Нет, всё хорошо.
Договариваемся о встрече во дворе с детьми, чтобы вместе погулять. Она удивляется:
- Когда ты успеваешь одевать платья и делать прическу? У меня 3 минуты на выход, пока дети ждут, поэтому одеваю, что попалось под руку, редко успеваю почистить зубы, просто причесаться" - улыбается одними губами.
Кода изредка в ночи муж появляется на площадке, с интересом его разглядываю. Молодой, симпатичный, мягкие черты лица, отрешенный. Как только жена с младенцем на руках убегает в темноту подъезда скорее приготовить ужин, сразу же погружается в телефон. Бойкая старшая малышка привыкла, уже знает внутренне распределение ролей в семье, не дёргает папу попусту.
В погоне за картинным счастьем девушка создаёт сказочный мир для своего принца.
Почему я описываю эту семью. Не буду детально вдаваться в дальнейший ход событий. Но для меня с самого начала было печально наблюдать за тем, что молодая мама делает со своей жизнью. Очевидно, что она прекрасно усвоила родительские уроки и точно знает какой должна быть идеальная жена и мать - удобной, полностью поглощенной семьёй, готовой на любые жертвы, не оттягивающей на себя внимание, помогающей, подстраивающейся.
Но она совсем не в курсе, какая она женщина. И геройствует не из любви, а по слепому научению. Об этом говорят глубокие синяки, залёгшие в юном возрасте морщины, головные боли и бесконечное утомление. Еще несколько лет, и ресурсы организма и психики начнут заканчиваться. А дальше начнет редеть все то охранительное поведение, которым юная Маша удерживала семейное счастье несколько лет.
Я в своей работе много сталкиваюсь с женскими историями разочарований. И очень часто они начинаются отсюда. В погоне за картинным счастьем девушка создаёт сказочный мир для своего принца. Все эти действия в реальности - манипуляция, с целью получить бонусы: любовь, заботу, внимание, опору. Детская история: "Будь умницей-разумницей, тогда мы тебя полюбим". И чаще всего мужчина об этом не просит и не догадывается про цену. Все это такая детская молчаливая игра. Я всё для тебя сделаю, а ты сам догадайся, что мне нужно взамен. А он ведь не догадается.
Спустя много лет ежедневных изнуряющих усилий по созданию идеального семейного гнёздышка, девушка точно устанет. Потому что изначально взяла на себя нечто ей не соразмерное. Как правило это несоразмерно и партнёру. Ведь правила игры нужно обсуждать, чтобы по ним играть. Где много отдают, всегда много требуют. И возможно он изначально был к этой цене не готов.
Гипернапряжение не возможно терпеть долго. Точнее терпеть можно, но не получится при этом постоянно изображать счастье и гармонию.
Обиды и напряжение, неизбежно появятся позже на месте неоговоренных по цене услуг.
Гипернапряжение не возможно терпеть долго. Точнее терпеть можно, но не получится при этом постоянно изображать счастье и гармонию. А у гармонии есть чёткие физические индикаторы: хорошее настроение, крепкое здоровье (сон, секс, стул, аппетит), внешняя привлекательность.
Понятно, что в жизни женщины есть особенно энергозатратные периоды. К ним относятся: вынашивание, рождение и раннее детство ребёнка. И обстоятельства, конечно у каждого могут сложится по разному. Многие мамы проходят эти сложные годы в невероятно тяжелых жизненных условиях.
Но как же больно видеть, когда такие обстоятельства здоровая, обеспеченная и благополучная семья создает себе сама из-за усвоенных и мешающих представлений о "правильной жизни". Хочу тут добавить, чтобы избежать лишних вопросов. Семья обеспеченная, не бедствует.
Бережна к себе женщина будет равномерно распределять весь ресурс семьи на общие потребности, а не только свой.
Теперь просто представьте Машу, которая не слушает мамины голоса в голове об идеальной жене и матери, а слушает себя, которой нужно высыпаться, заботиться о себе, иногда выдыхать и отвлекаться, чтобы с большей интенсивностью чувствовать близость с детьми и мужем. Сохранять молодость и здоровье для того, чтобы вместе быть как можно дольше и лучше. Такая женщина создаёт не просто удобное место, а пространство уважения и бережности через себя ко всем членам семьи. Она не будет, забыв об умывании и чистке зубов, выскакивать на улицу за бегущими детьми. Не будет после многих часов ежедневных прогулок в ночи с младенцем на руках готовить почитывающему новости мужу ужин. Она будет равномерно распределять весь ресурс семьи на общие потребности, а не только свой. Она будет брать обратную связь о желаниях и нуждах мужа, и обязательно будет регулярно давать свою.
- "Я так старалась все эти годы. Так много на себя взяла, а муж - неблагодарный, не ценит, не понимает как мне тяжело. Да вообще как будто даже не видит", - тихо плачет Маша, выражение лица отстранённое, так и кажется, что сейчас добавит, - "нет, всё хорошо".
***
🌺Друзья, буду рада вашим реакциям и комментариям. С удовольствием отвечу на вопросы. Ваша поддержка очень важна для меня, именно поэтому существует этот канал.
Р.S. Для читателей, которые так и не научились взрослому контакту, и до сих пор предпочитающих взаимодействовать через хамство и провокации, предлагаю идти сразу в терапию или просто мимо, пропустив этап комментариев :-)
Симикина Ирина. 2024 год.
Больше обо мне здесь и здесь.
Самовывоз. С психологом проще. Симикина Ирина
You can view and join @psy_sirin_fly right away.
t.me