5 ОТЛИЧИЙ УЛИЧНОЙ ДРАКИ ОТ СПОРТИВНОГО ПОЕДИНКА (моя новая статья)
Почему в наше время так много пустой болтовни и откровенной ерунды на тему уличной самозащиты и рукопашного боя? Потому что для большинства современных людей теперь даже обычная бытовая драка - редкое, экстремальное явление.
Столетия назад в той же Испании люди вызывали друг друга на ножевую дуэль из-за косого взгляда, и любую технику или прием можно было проверить в любой момент. Сейчас же есть 30-тилетние мужчины, ни разу не дравшиеся за всю жизнь. Тем не менее, они выражают свое мнение по вопросам самозащиты, внося свою лепту в неразбериху.
В общем, теории слишком много, практики слишком мало. И это, учитывая, что речь идет о такой важной части "Системы выживания", как уличная самооборона. Сведения от тренеров, из фильмов и книг люди воспринимают без разумного скепсиса, и отрабатывают их, не думая, для каких условий или людей конкретный технический элемент подходит, а для каких нет. Или же наоборот отвергают полезную информацию, потому что она не соответствует их стереотипам.
Люди не хотят думать, не хотят понимать, что каждый прием предназначен для конкретной ситуации, и то, что получилось у одного человека, не обязательно получится у другого.
Чтобы хоть немного исправить положение дел, мы собрали несколько примеров отличия уличной самозащиты от спортивного поединка.
Противников может быть несколько
Занимаясь спортивным единоборством (при всем уважении к ним), средний боец почему-то думает, что оно автоматически поможет ему и на улице. Забывая, что на улице, скорее всего, будет несколько противников в отличие от спортивного поединка «один на один».
Если даже ты занимаешься не спортивным единоборством, а каким-то стилем рукопашного боя, подумай - есть ли в твоем направлении техника и тактика боя против группы? Выбрось всю эту телевизионную ерунду типа "возьму одного на болевой и закроюсь им от других". Подумай о реальном уличном нападении, когда несколько человек стараются окружить тебя и бить одновременно.
Проведи эксперимент в своей секции - с защитой, с ограничениями, на матах, но чтобы оппоненты нападали одновременно.
Уличный бой проходит на твердой поверхности
Умеешь ли ты падать и кувыркаться не на мягких матах, а на асфальте? Ведь если ты занимаешься для улицы, ты должен понимать, что она очень жесткая во всех смыслах. А что, если ты столкнешься с тем же пресловутым борцом, и он бросит тебя на асфальт?
Если человек занимается реальной уличной самозащитой (или реальным рукопашным боем) он должен чувствовать себя на асфальте как рыба в воде. Он должен уметь падать и кувыркаться на улице так, как если бы делал это на мягких матах. Тем более что самозащита - это не только приемы. Если ты владеешь самостраховкой и, поскользнувшись на улице, ничего себе не сломал - это тоже самозащита.
Попробуй поделать кувырки и падения на твердой поверхности школьного спортзала, например. Так ты сразу поймешь, будешь ли ты нормально чувствовать себя при падении или борьбе на улице. Отрабатывай самостраховку на жесткой поверхности.
Нужно контролировать всех противников
В спортивном поединке ты можешь концентрироваться только на одном противнике. Используя "линейное" зрение. На улице нужно опять же держать в поле внимания всех - потому что всего один ловкий удар по твоему затылку и готово.
Здесь центральное зрение уже не поможет. Нужно развитое периферическое зрение, чтобы охватывать вниманием пространство хотя бы на 180 градусов. Это, конечно, минимум, так как круг состоит из 360 градусов, а напасть могут с любого направления, но в краткой статье всего не опишешь. Можно найти много статей по развитию периферического зрения.
Проводи на тренировке спарринги против двух или трех противников. Здесь дело не в степени жесткости контакта, а в том, чтобы ты привыкал работать против нескольких противников. Хотя бы научиться видеть их всех.
В общественном транспорте или на улице старайся смотреть в обе стороны - направо и налево - одновременно. Не концентрируйся, просто отмечай движение (идущего человека, к примеру). Задача в том, чтобы смотреть вправо и влево одновременно.
На улице нужно быть ловким
Ты думаешь, что чем ты здоровее, тем круче будешь драться на улице? Да, кого-то габариты могут напугать. Но в реальной уличной схватке против нескольких противников, с применением оружия, масса может сыграть злую шутку.
Да, в спортивном поединке победит, скорее всего, более массивный спортсмен. Для этого и введены весовые категории. В бою по правилам тяжеловес может выдержать натиск "мухи", потому что удары по жизненно важным точкам и применение подручных средств запрещены. Где-то задавит массой, где-то пересилит, где-то выдержит удары без проблем, закрывшись накачанной рукой.
Но вот что насчет улицы? А если нападут с ножом? Или арматурой? Неповоротливый "тяж" не сможет увильнуть, уйти от удара. Если же он поставит блок... Подумай сам, что будет. Он только ранит сам себя. Уличный боец должен быть одинаково ловким и сильным.
Круговая техника и тактика
Возвращаемся к тому, что в спортивном поединке используется не только центральный, "линейный" тип зрения, но и линейная техника и тактика. И это нормально, потому что этого достаточно для боя с одним противником. Но на улице нужна другая, круговая техника боя.
В бою против нескольких противников лучше использовать, к примеру, боковые и удары наотмашь (типа "бэкфист"). Нужно создать вокруг себя как бы защитное кольцо: отбивать удары, сносить захваты, наносить травмы противникам. Речь не идет о том, чтобы стоять в центре и махать руками, как в кино. Уличная схватка хаотична и состоит из отдельных моментов, которые и могут включать такие вот удары и перемещения.
В спаррингах с несколькими противниками используй побольше боковых ударов, ударов наотмашь, при этом постоянно вращаясь и перемещаясь. Спарринг-партнеры могут держать "макивары" и пытаться делать захваты. Если они тебя зажали - ты проиграл. Правила могут варьироваться.
Итоги:
● В спортивном поединке применяется "линейная" техника, тактика, вид зрения
● В уличной самозащите (рукопашном бое) применяется "круговая" техника, тактика, вид зрения
И это совершенно нормально, так как в разных условиях и для разных задач нужны разные решения. Нет особого смысла двигаться по-уличному с разворотом в спортивном поединке - разумнее двигаться линейно, взад-вперед ("в челноке").
Но почему ты думаешь, что применение спортивной техники и тактики имеет смысл на улице?
Столетия назад в той же Испании люди вызывали друг друга на ножевую дуэль из-за косого взгляда, и любую технику или прием можно было проверить в любой момент. Сейчас же есть 30-тилетние мужчины, ни разу не дравшиеся за всю жизнь. Тем не менее, они выражают свое мнение по вопросам самозащиты, внося свою лепту в неразбериху.
В общем, теории слишком много, практики слишком мало. И это, учитывая, что речь идет о такой важной части "Системы выживания", как уличная самооборона. Сведения от тренеров, из фильмов и книг люди воспринимают без разумного скепсиса, и отрабатывают их, не думая, для каких условий или людей конкретный технический элемент подходит, а для каких нет. Или же наоборот отвергают полезную информацию, потому что она не соответствует их стереотипам.
Люди не хотят думать, не хотят понимать, что каждый прием предназначен для конкретной ситуации, и то, что получилось у одного человека, не обязательно получится у другого.
Чтобы хоть немного исправить положение дел, мы собрали несколько примеров отличия уличной самозащиты от спортивного поединка.
Противников может быть несколько
Занимаясь спортивным единоборством (при всем уважении к ним), средний боец почему-то думает, что оно автоматически поможет ему и на улице. Забывая, что на улице, скорее всего, будет несколько противников в отличие от спортивного поединка «один на один».
Если даже ты занимаешься не спортивным единоборством, а каким-то стилем рукопашного боя, подумай - есть ли в твоем направлении техника и тактика боя против группы? Выбрось всю эту телевизионную ерунду типа "возьму одного на болевой и закроюсь им от других". Подумай о реальном уличном нападении, когда несколько человек стараются окружить тебя и бить одновременно.
Проведи эксперимент в своей секции - с защитой, с ограничениями, на матах, но чтобы оппоненты нападали одновременно.
Уличный бой проходит на твердой поверхности
Умеешь ли ты падать и кувыркаться не на мягких матах, а на асфальте? Ведь если ты занимаешься для улицы, ты должен понимать, что она очень жесткая во всех смыслах. А что, если ты столкнешься с тем же пресловутым борцом, и он бросит тебя на асфальт?
Если человек занимается реальной уличной самозащитой (или реальным рукопашным боем) он должен чувствовать себя на асфальте как рыба в воде. Он должен уметь падать и кувыркаться на улице так, как если бы делал это на мягких матах. Тем более что самозащита - это не только приемы. Если ты владеешь самостраховкой и, поскользнувшись на улице, ничего себе не сломал - это тоже самозащита.
Попробуй поделать кувырки и падения на твердой поверхности школьного спортзала, например. Так ты сразу поймешь, будешь ли ты нормально чувствовать себя при падении или борьбе на улице. Отрабатывай самостраховку на жесткой поверхности.
Нужно контролировать всех противников
В спортивном поединке ты можешь концентрироваться только на одном противнике. Используя "линейное" зрение. На улице нужно опять же держать в поле внимания всех - потому что всего один ловкий удар по твоему затылку и готово.
Здесь центральное зрение уже не поможет. Нужно развитое периферическое зрение, чтобы охватывать вниманием пространство хотя бы на 180 градусов. Это, конечно, минимум, так как круг состоит из 360 градусов, а напасть могут с любого направления, но в краткой статье всего не опишешь. Можно найти много статей по развитию периферического зрения.
Проводи на тренировке спарринги против двух или трех противников. Здесь дело не в степени жесткости контакта, а в том, чтобы ты привыкал работать против нескольких противников. Хотя бы научиться видеть их всех.
В общественном транспорте или на улице старайся смотреть в обе стороны - направо и налево - одновременно. Не концентрируйся, просто отмечай движение (идущего человека, к примеру). Задача в том, чтобы смотреть вправо и влево одновременно.
На улице нужно быть ловким
Ты думаешь, что чем ты здоровее, тем круче будешь драться на улице? Да, кого-то габариты могут напугать. Но в реальной уличной схватке против нескольких противников, с применением оружия, масса может сыграть злую шутку.
Да, в спортивном поединке победит, скорее всего, более массивный спортсмен. Для этого и введены весовые категории. В бою по правилам тяжеловес может выдержать натиск "мухи", потому что удары по жизненно важным точкам и применение подручных средств запрещены. Где-то задавит массой, где-то пересилит, где-то выдержит удары без проблем, закрывшись накачанной рукой.
Но вот что насчет улицы? А если нападут с ножом? Или арматурой? Неповоротливый "тяж" не сможет увильнуть, уйти от удара. Если же он поставит блок... Подумай сам, что будет. Он только ранит сам себя. Уличный боец должен быть одинаково ловким и сильным.
Круговая техника и тактика
Возвращаемся к тому, что в спортивном поединке используется не только центральный, "линейный" тип зрения, но и линейная техника и тактика. И это нормально, потому что этого достаточно для боя с одним противником. Но на улице нужна другая, круговая техника боя.
В бою против нескольких противников лучше использовать, к примеру, боковые и удары наотмашь (типа "бэкфист"). Нужно создать вокруг себя как бы защитное кольцо: отбивать удары, сносить захваты, наносить травмы противникам. Речь не идет о том, чтобы стоять в центре и махать руками, как в кино. Уличная схватка хаотична и состоит из отдельных моментов, которые и могут включать такие вот удары и перемещения.
В спаррингах с несколькими противниками используй побольше боковых ударов, ударов наотмашь, при этом постоянно вращаясь и перемещаясь. Спарринг-партнеры могут держать "макивары" и пытаться делать захваты. Если они тебя зажали - ты проиграл. Правила могут варьироваться.
Итоги:
● В спортивном поединке применяется "линейная" техника, тактика, вид зрения
● В уличной самозащите (рукопашном бое) применяется "круговая" техника, тактика, вид зрения
И это совершенно нормально, так как в разных условиях и для разных задач нужны разные решения. Нет особого смысла двигаться по-уличному с разворотом в спортивном поединке - разумнее двигаться линейно, взад-вперед ("в челноке").
Но почему ты думаешь, что применение спортивной техники и тактики имеет смысл на улице?