Можно ли научиться самозащите за 2 недели?
Можно! Но это должны быть 2 недели тренировок - каждый день по много часов.
И это будут суровые занятия, во время которых придется преодолевать боль, усталость, страх...
Приблизительно такая система подготовки на видео - пусть вас не смущает название и прочий антураж. Смотрите на само упражнение, увидьте его смысл. Это и есть стрессовая подготовка. Человек загоняется в экстремальные условия, он должен буквально выживать. Так задействуются его внутренние резервы, и он очень быстро нарабатывает технику. По голове ж никому не охота получить) или что похуже (см. видео).
Готовы вы на это? Тогда за пару недель вы получите приличный для уличной самозащиты уровень.
А за месяц можно стать мастером уровня известных деятелей русского стиля рукопашного боя... Но такое необходимо только спецназу.
Да и месяц человек вряд ли вытерпит. Или... вы готовы?)
И это будут суровые занятия, во время которых придется преодолевать боль, усталость, страх...
Приблизительно такая система подготовки на видео - пусть вас не смущает название и прочий антураж. Смотрите на само упражнение, увидьте его смысл. Это и есть стрессовая подготовка. Человек загоняется в экстремальные условия, он должен буквально выживать. Так задействуются его внутренние резервы, и он очень быстро нарабатывает технику. По голове ж никому не охота получить) или что похуже (см. видео).
Готовы вы на это? Тогда за пару недель вы получите приличный для уличной самозащиты уровень.
А за месяц можно стать мастером уровня известных деятелей русского стиля рукопашного боя... Но такое необходимо только спецназу.
Да и месяц человек вряд ли вытерпит. Или... вы готовы?)
Click to view