Июль 2010

[sam_rain]

В начале июля был отпуск, занимался агрофитнесом и тренировался. Ну а потом ЖАРА, сокращение, поиск новой работы... Короче, никаких тренировок.

Итого за июль:
Велосипед мтб: 12 часов, 266 км
Плавание: 6 часов, 11,2 км
Бег: 3 часа, 28,5 км

И личный рекорд на десятке - 45.51. Теперь жду пока жара спадёт, только потом буду возобновлять тренировочный процесс.