Июнь 2010
В июне тренировочный процесс регулярно прерывался бреветами и триатлонами.
Итого за июнь:
Велосипед шоссе: 22,5 часа, 546 км
Роллы: 3,5 часа
Бег: 3,5 часа, 35 км
Плавание: 2,5 часа, 4 км
Велосипед мтб: 1 час, 27 км
Вес остался на прежней отметке, 86 кг.
На 5 км установил личный рекорд , пробежал на тренировке за 23.30.
Итого за июнь:
Велосипед шоссе: 22,5 часа, 546 км
Роллы: 3,5 часа
Бег: 3,5 часа, 35 км
Плавание: 2,5 часа, 4 км
Велосипед мтб: 1 час, 27 км
Вес остался на прежней отметке, 86 кг.
На 5 км установил личный рекорд , пробежал на тренировке за 23.30.