омега 3

[salenta]

Comments

[mariasepanenko]

Обожаю скумбрию. У меня свой рецепт: горсть луковой шелухи, 1 ст. ложка чайных листиков, 3 ст.л. соли и 1 ст.л. сахара, 1,5 литра воды.Все закипятить, когда остынет рассол, залить две рыбинки.Настаиваться 3-4 дня.

[salenta]

чайных листиков зеленых с куста или просто ферментированный черный чай?

[cakelomaster]

что ж ты, Лена, делаешь... рази ж можно на ночь такое показывать.... искусительница...

[salenta]

Марина, пока еще только делаю. Готово будет к понедельничку.

[tais2016]

Безобразие, одна про тюльку одесскую рассказывает, вы, Лена, про скумбрию...)))

[salenta]

следующая неделя рыбная... Нептун разгуляется, так хоть через рыбу будем компенсировать

[neprofessional]

Вот про рыбу - хорошо. А про Омега-3 - так себе...
ИМХО.

[salenta]

значит, у тебя, наверно, коэффициент атерогенности хороший, и тебя соотношение ОМЕГА 3-6-9 не волнует

а у меня в семье не все здоровы, поэтому приходится задумываться о балансе

[neprofessional]

Ну, не знаю, просто эту рыбу солили и ели еще тогда, когда никаких Омегов и Альфов вообще еще никто не знал и когда даже букв таких древние тогда еще греки не придумали...

[dobroveda]

а где ты взяла лавровое дерево?))

[salenta]

Я его случайно купила в горшочке в магазине за 200 рублей. Причем, удивилась, что видела в магазине лавр первый раз. Был такой небольшой пикированный кустик примерно 25-30 см. Но растет быстро. Уже пришлось пересадить в большой горшок и обрезаем веточки. Сфотографирую и размещу в журнале чуть позже. Прям видно, насколько отрастают молодые побеги.

Читала, что лавр можно размножать и черенками. На Черном море много лаврушки растет диким образом. Когда ездите к морю, срежь несколько веточек и попробуй укоренить.