некоторые инструкции к пользованию человеческим телом (накануне долгих праздников)
Приобретая тот или иной прибор, мы в обязательном порядке получаем в нему инструкцию. Приобретая автомобиль, мы учитываем, какие виды топлива можно и нужно в него заправлять, чтобы он работал исправно. И порой очень мало имеем знаний об устройстве человеческого тела. И школьный курс анатомии мало что кому дает в практическом плане. Пандемией для развитых стран в современном мире становятся сахарный диабет и инсулинорезистентность. Мы не имеем инструкции как правильно наше тело питать. А полезные пищевые привычки нужно прививать с детства. Если вы не знакомы с понятием гликемического индекса, то внимательно слушайте ролик. А таблички с индексами уже найдете. Неверные виды топлива ломают наше тело.
Click to view