Мысли об ожирении
Благодаря рекламе, где снимаются худенькие модели, в нашем обществе становится всё более распространённым мнение, что именно такая фигура является идеальной. Но несмотря на это, в мире появляется всё больше полных людей. Исследования Норвежского Университета Науки и Технологии утверждают, что если подростки с нормальным весом думают о себе, что они полные, то скорее всего пополнеют.
Существует множество сложных причин, из-за которых подросток может полнеть. Например, это может быть связано с психосоциальным стрессом, когда молодой человек вдруг замечает лишний жирок в области талии. Он автоматически сравнивает себя с теми, кто обладает по его мнению идеальным телосложением, впадает в уныние и начинает полнеть.
Второе объяснение - молодые люди, считающие себя располневшими, кардинально меняют свои привычки в еде и часто пропускают запланированные приёмы пищи. Отказ от завтрака вполне может привести к ожирению.
Разумеется, есть прекрасное средство для борьбы с лишним весом - физические упражнения. Однако исследователи пришли к выводу, что в юном возрасте физические нагрузки не могут разубедить человека в том, что он полнеет - негативная самооценка и склонность к преувеличению оказываются сильнее.
Девушки более склонны критически оценивать себя, чем юноши: так, в недавнем опросе Института положительный ответ дали 22% девушек и только 9% юношей. Возможно, это объясняется тем, что мы чаще видим на телеэкранах женщин, а не мужчин.
Исследователи считают, что общество должно отойти от общепринятого шаблона, а вместо этого подчеркнуть важность здорового питания, сна и физических упражнений. Но самое главное - перестать демонстрировать слишком худых супермоделей как идеал.
Фактрум.ру