Эмоции.
Вся жизнь людей крутится вокруг эмоций, удовольствий.
И жизнь кажется пресной, серой без вспышек адреналина, феерверка эмоций, подвигов, маленьких радостей.
Если это есть, -кажется, что живешь, а нет, то как будто и нет.
Но эмоции имеют не только свойство "пряника", но и "кнута". Свой "кнут" служит не только защитой, но и истощает. "Пряник" не только наполняет радостью, но и лишает разума, управляя потоком энергии не на что-то стоящее, а на очередное "хочу".
Умение управлять своими эмоциями, - это сродни искуству управлять своей жизнью.
Проблема в том, что когда эмоция уже завладела вами, - контролировать её весьма сложно, а часто невозможно, - это свойство работы нашего мозга (его низшего уровня). Если вверх взяли эмоции, то функции разума практически отключаются и человек больше реагирует.
Как же будучи охваченным гневом, недовольством, страхом, обидой,.. - перестать чувствовать их и помочь себе ощутить спокойствие, умиротворение, благодарность, радость?...
И жизнь кажется пресной, серой без вспышек адреналина, феерверка эмоций, подвигов, маленьких радостей.
Если это есть, -кажется, что живешь, а нет, то как будто и нет.
Но эмоции имеют не только свойство "пряника", но и "кнута". Свой "кнут" служит не только защитой, но и истощает. "Пряник" не только наполняет радостью, но и лишает разума, управляя потоком энергии не на что-то стоящее, а на очередное "хочу".
Умение управлять своими эмоциями, - это сродни искуству управлять своей жизнью.
Проблема в том, что когда эмоция уже завладела вами, - контролировать её весьма сложно, а часто невозможно, - это свойство работы нашего мозга (его низшего уровня). Если вверх взяли эмоции, то функции разума практически отключаются и человек больше реагирует.
Как же будучи охваченным гневом, недовольством, страхом, обидой,.. - перестать чувствовать их и помочь себе ощутить спокойствие, умиротворение, благодарность, радость?...