Скажи апатии "стоп"!
Многие люди подвержены плохому настроению, апатии и депрессии. Могу открыто сказать, что я с пятками принадлежу к этим людям. Но что делать, если Вам что-то испортило настроение, и после вспышки недовольства появилась апатия? Не хочется даже думать в такой ситуации.
Не так давно у меня были два абсолютно сумасшедших дня, за которые произошло всё: от порванных с утра колготок до аварии, удара головой и полного пролёта на следующий день по всем инстанциям. И вот она, апатия. Сижу и тупо смотрю в монитор.
И вот именно в этот приступ мною был найден хороший способ, выводящий из состояния апатии. Способ довольно простой и, самое интересное, что действенный. Эффект плацебо исключается, ибо изначально я была уверена, что ничего не подействует. Итак. *За фото и картинки спасибо Великому Гуглу*.
1. Берём указательный палец левой руки.
2. Массируем сначала зону третьего глаза. Круговыми движениями 9 раз по часовой стрелке и 9 против.
3. Потом точно так же массируем ямку между носом и верхней губой по центру.
4. И подбородок по центру.
5. Затем массируем мочки ушей.
6. И напоследок массируем первую фалангу большого и среднего пальцев левой и правой рук.
В результате через несколько минут подобного воздействия на точки мне полегчало, сходила прибрала в комнате (ибо трудотерапия всегда помогает) и почувствовала себя человеком.
Будьте здоровы, веселы и пусть апатия никогда Вас не посещает).
Не так давно у меня были два абсолютно сумасшедших дня, за которые произошло всё: от порванных с утра колготок до аварии, удара головой и полного пролёта на следующий день по всем инстанциям. И вот она, апатия. Сижу и тупо смотрю в монитор.
И вот именно в этот приступ мною был найден хороший способ, выводящий из состояния апатии. Способ довольно простой и, самое интересное, что действенный. Эффект плацебо исключается, ибо изначально я была уверена, что ничего не подействует. Итак. *За фото и картинки спасибо Великому Гуглу*.
1. Берём указательный палец левой руки.
2. Массируем сначала зону третьего глаза. Круговыми движениями 9 раз по часовой стрелке и 9 против.
3. Потом точно так же массируем ямку между носом и верхней губой по центру.
4. И подбородок по центру.
5. Затем массируем мочки ушей.
6. И напоследок массируем первую фалангу большого и среднего пальцев левой и правой рук.
В результате через несколько минут подобного воздействия на точки мне полегчало, сходила прибрала в комнате (ибо трудотерапия всегда помогает) и почувствовала себя человеком.
Будьте здоровы, веселы и пусть апатия никогда Вас не посещает).